Chia sẻ là quan tâm!

Có lẽ bạn đã từng nghe câu nói rằng cho đi tốt hơn là nhận lại. Lý do tại sao câu nói này thường được sử dụng là vì niềm vui mà nhiều người trải nghiệm khi họ trả lại cho người khác.

Việc đền đáp có thể thông qua thời gian hoặc quà tặng của bạn, và đó là điều mà bạn nên cố gắng thực hiện trong suốt cả năm.

Nó có một số lợi ích tuyệt vời không chỉ cho bạn mà còn cho những người bạn giúp đỡ. Sự thật là việc đền đáp có thể rất bổ ích và cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Hãy xem xét kỹ hơn tất cả những lợi ích mà bạn sẽ nhận được nếu bạn quyết định tham gia tình nguyện theo một cách nào đó.

Giúp Giảm Căng Thẳng Của Bạn

Có nhiều cách để bạn có thể giảm bớt căng thẳng và có thể bạn đã thử một số cách đó. Có một sở thích, tập thể dục và ở bên bạn bè hoặc gia đình đều là những cách giảm căng thẳng.

Tuy nhiên, bạn có biết rằng hoạt động tình nguyện và giúp đỡ người khác cũng là một cách tuyệt vời để bạn giảm bớt căng thẳng?

Có rất nhiều cách để bạn có thể tình nguyện. Có nhiều cơ hội để tình nguyện với người lớn, trẻ em hoặc thậm chí cả vật nuôi. Tất cả những gì bạn phải làm là quyết định điều gì hấp dẫn nhất đối với bạn và sau đó bạn có thể tiếp tục và đăng ký với yêu thích của mình tổ chức từ thiện để trở thành tình nguyện viên.

Hoạt động tình nguyện sẽ giúp bạn quên đi những vấn đề của riêng mình và giúp bạn tập trung vào người khác. Qua giúp đỡ người khác để cảm thấy tốt hơn nó sẽ cải thiện tâm trạng của bạn và giúp giảm căng thẳng của bạn.

Chống trầm cảm

Tình nguyện là một cách tuyệt vời để giúp kiềm chế trầm cảm. Như đã đề cập trước đây, hoạt động tình nguyện sẽ giúp bạn quên đi những vấn đề của chính mình.

Bằng cách giúp bạn làm điều này, nó cho phép bạn tập trung lại tâm trí của mình. Nhiều người đã phát hiện ra rằng điều này có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm. Thật khó để suy nghĩ tiêu cực về thế giới khi bạn đang nở nụ cười trên khuôn mặt của người khác.

Nó giúp bạn cảm thấy tốt hơn về hoàn cảnh của mình một cách tự nhiên và có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng. lo lắng và trầm cảm.

Phá vỡ sự cô lập

Đôi khi hầu hết mọi người đều cảm thấy bị cô lập. Nếu bạn cảm thấy như vậy, bạn không đơn độc. Tuy nhiên, tình nguyện là một cách tuyệt vời để kết bạn mới và tìm những người có cùng sở thích với bạn. Điều này có thể chấm dứt sự cô lập của bạn.

Nếu bạn mới đến một thành phố, bạn chắc chắn nên cân nhắc tham gia tình nguyện vì đây là một trong những cách tốt nhất để nhanh chóng tìm được bạn bè. Ngay cả khi bạn đã ở thành phố của mình một thời gian hay cả cuộc đời, hoạt động tình nguyện là một cách tuyệt vời để bạn cảm thấy được kết nối với điều gì đó lớn lao hơn chính bản thân mình.

Khi bạn tình nguyện, đây là điều tự nhiên xảy ra và đó có thể là một cách tuyệt vời để bạn hình thành tình bạn lâu dài.

Đạt được sự tự tin

Nếu bạn đang muốn có thêm sự tự tin vào bản thân thì hoạt động tình nguyện là một cách tuyệt vời để làm điều này. Hoạt động tình nguyện cho phép bạn tăng cường sự tự tin vì bạn sẽ bắt đầu thấy những đóng góp của mình có giá trị như thế nào.

Các tình nguyện viên luôn được chào đón trong các tổ chức khác nhau vì có rất nhiều việc phải làm và họ luôn cần nhiều người hơn để hỗ trợ họ. Khi bạn trở thành một trong những người hỗ trợ họ, bạn sẽ có được sự tự tin vào bản thân và khả năng của mình.

Khi bạn thấy mình đang đóng góp tích cực như thế nào, bạn sẽ bắt đầu nhìn nhận bản thân theo hướng tích cực hơn vì Tình nguyện là một cách tuyệt vời để bạn thấy được giá trị và giá trị của mình.

Tìm mục đích và ý nghĩa mới

Tìm kiếm mục đích và ý nghĩa cuộc sống luôn là điều mà bạn nên phấn đấu. Bằng cách tình nguyện trong bất kỳ khả năng nào bạn có thể, theo thời gian, bạn sẽ tìm thấy mục đích và ý nghĩa trong cuộc sống của mình.

Ở cạnh những người biết ơn về tất cả sự giúp đỡ mà bạn dành cho họ, tự nhiên bạn sẽ tìm thấy mục đích và ý nghĩa hơn trong cuộc sống. Những gì bạn sẽ tìm thấy là ý thức về mục đích và ý nghĩa mới tìm thấy này sẽ chuyển sang các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn.

Trong khi tình nguyện, rất có thể bạn sẽ tìm thấy niềm đam mê của mình. Nếu bạn đang tìm kiếm công việc mình muốn làm hoặc đang dự tính chuyển đổi nghề nghiệp, hoạt động tình nguyện sẽ là động lực giúp bạn đưa ra quyết định chắc chắn và cuối cùng.

Giải phóng hormone hạnh phúc

Bạn có thể đã biết rằng tập thể dục sẽ giải phóng endorphin được gọi là hormone hạnh phúc. Tuy nhiên, điều bạn có thể không biết là chính những hormone này cũng được giải phóng khi bạn tình nguyện.

Bộ não của bạn có thể cảm nhận được niềm vui mà bạn nhận được khi tương tác với những người đánh giá cao bạn. Sự trao đổi lẫn nhau này xảy ra khi bạn tình nguyện giải phóng hormone cảm thấy tốt.

Đây thường là lý do tại sao bạn sẽ muốn bắt đầu tình nguyện ngày càng nhiều hơn. Một khi bạn có trải nghiệm tốt, bạn sẽ không muốn ngừng quay lại.

Lựa chọn cơ hội tình nguyện phù hợp với bạn

Để trải nghiệm tất cả những lợi ích đã được mô tả ở trên, bạn cần đảm bảo rằng bạn chọn đúng tổ chức từ thiện. Tìm kiếm cơ hội phù hợp là điều cần thiết bởi vì nếu bạn đang tình nguyện ở một nơi nào đó mà bạn có rất ít hứng thú thì có khả năng bạn sẽ không quay lại sớm.

Xác định sở thích của bạn

Bước đầu tiên để chọn chương trình tình nguyện phù hợp với bạn là xác định sở thích của bạn. Như đã đề cập, bạn sẽ cần tìm thứ gì đó mà bạn đam mê để có động lực. Điều đầu tiên bạn nên làm là viết ra một danh sách các sở thích của bạn.

Hãy suy nghĩ về tất cả các vấn đề mà bạn cảm thấy mạnh mẽ. Hãy chắc chắn rằng đó là điều mà bạn sẽ sẵn sàng dành thời gian và năng lượng của mình vào. Ví dụ, nhiều người có cảm xúc mạnh mẽ về sự nghèo đói, động vật, quyền của phụ nữ hoặc người vô gia cư.

Tất cả những điều này cung cấp manh mối quan trọng về nơi bạn nên dành thời gian cho hoạt động tình nguyện. Một khi bạn đã xác định được những điều bạn đam mê, hãy lập danh sách các tổ chức gần nơi bạn có thể dành thời gian làm tình nguyện.

Khi bạn đã tạo một danh sách, bạn có thể muốn dành thời gian làm công việc tình nguyện ở từng danh sách để bạn có thể đưa ra lựa chọn cuối cùng của mình.

Đừng cảm thấy tồi tệ nếu bạn đi tình nguyện ở đâu đó và bạn không cảm thấy nó phù hợp với mình. Không cần phải cảm thấy bắt buộc phải quay lại, hãy nhớ rằng bạn đang tình nguyện và vào thời gian của riêng bạn và bạn được phép đưa ra những quyết định này.

Tình nguyện nên là điều gì đó mang lại cho bạn niềm vui và hạnh phúc. Đó không phải là điều bạn nên cảm thấy có nghĩa vụ phải làm.

Quyết định xem bạn có thể cho bao nhiêu thời gian

Một trong những điều bạn cần làm là quyết định xem bạn có thể cho bao nhiêu thời gian. Các cơ hội tình nguyện khác nhau về bản chất, điều đó có nghĩa là mỗi người trong số họ có thể yêu cầu lượng thời gian khác nhau của bạn.

Một số trong số đó có khoảng thời gian ngắn, vì vậy nếu bạn đang tìm kiếm điều gì đó mà bạn có thể làm một lần thì bạn cần đưa ra những câu hỏi thích hợp về điều này để có thể quyết định khi nào là thời điểm thích hợp để bạn tình nguyện. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm những cơ hội liên tục và nhất quán, thì những cơ hội này có sẵn ở nhiều tổ chức từ thiện.

Bạn sẽ thường xuyên tìm thấy cơ hội để tình nguyện gần như tất cả các ngày trong tuần nếu bạn quan tâm. Không thiếu những công việc tình nguyện nhất quán.

Một số nhà tuyển dụng rất hào phóng, bạn có thể xin nghỉ làm để đi tình nguyện. Nhiều công ty tham gia vào các chương trình tình nguyện và họ sẽ cho nhân viên nghỉ phép để đóng góp thời gian và tài năng của họ.

Xem xét kỹ năng của bạn

Bạn phải giữ kỹ năng của bạn đi đầu trong suy nghĩ của bạn. Khi bạn quyết định về một cơ hội tình nguyện, bạn phải xem xét các kỹ năng của mình.

Luôn nhắm mục tiêu hoạt động tình nguyện của bạn theo kỹ năng của bạn. Khi bạn làm điều này, bạn sẽ đưa ra quyết định đúng đắn về các chương trình phù hợp với mình.

Khi bạn đã lập danh sách các tổ chức mà bạn quan tâm, bạn cũng nên thu hẹp danh sách đó xuống những tổ chức mà bạn có thể đóng góp kỹ năng của mình.

bắt đầu tình nguyện

Như bạn có thể thấy, có một số lợi ích khác nhau mà bạn sẽ nhận được nếu quyết định tham gia tình nguyện với một tổ chức từ thiện mà bạn chọn. Tình nguyện là một cách tốt để đền đáp không chỉ cho cộng đồng của bạn và thế giới nói chung. Tất cả những gì bạn cần là sự quan tâm và cam kết để tạo ra sự khác biệt.

Bạn cũng cần xem xét các kỹ năng của mình và xác định lượng thời gian bạn muốn dành cho hoạt động tình nguyện. Điều này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn về thời gian và địa điểm tình nguyện. Một khi bạn bắt đầu làm tình nguyện thường xuyên và thấy nó giúp cải thiện cuộc sống của bạn và của những người khác như thế nào, có khả năng bạn sẽ muốn tiếp tục làm việc đó trong một thời gian dài.

Tiết lộ: bài cộng tác

Cảm ơn bạn đã đọc – nếu bạn thích nội dung này, vui lòng xem xét mua cho tôi một ly cà phê ở đây
hoặc duyệt danh sách mong muốn trên Amazon của tôi
Tôi thực sự đánh giá cao sự hỗ trợ của bạn và nó giúp giữ cho trang web hoạt động và trong thời gian của tôi ????

Chia sẻ là quan tâm!