Tạo một lịch trình phù hợp với tất cả các bạn

Tạo một lịch trình phù hợp với tất cả các bạn trong khi bọn trẻ ở nhà trong thời gian trường học đóng cửa là rất quan trọng. Bạn có thể thiết lập một lịch trình nghiêm ngặt để tái tạo một ngày học bình thường cho con bạn vào các ngày trong tuần. Đây là một ý tưởng tuyệt vời nếu bạn và đối tác của bạn đang làm việc tại nhà.

Ước tính số giờ làm việc của bạn

Để xây dựng một lịch trình hàng ngày thực sự phù hợp với trẻ em ở nhà, bạn cần ước tính số giờ làm việc của chính mình. Cùng với nhóm của bạn hoặc chính bạn tìm ra những ưu tiên hàng đầu của bạn sẽ là gì. Bạn có thể phải đáp ứng thời hạn, vì vậy hãy nhớ rằng ưu tiên sẽ là chìa khóa.

Nếu đối tác của bạn cũng đang làm việc tại nhà, thì thật tuyệt khi nói chuyện với nhau. Một trong hai bạn có thể làm việc theo ca trong khi người kia làm nhiệm vụ phụ huynh. Nói chuyện với nhau về những gì bạn cần hoàn thành trong công việc và đưa ra một kế hoạch phù hợp với cả hai bạn và ưu tiên hoàn thành công việc của bạn.

Mẹo : Hãy xem công việc của bạn vào đầu mỗi tuần và xem bạn cần làm việc bao nhiêu giờ mỗi ngày.

Đừng quên công việc

Trong khi mọi người ở nhà, điều quan trọng là đừng quên công việc. Giao việc nhà cho mọi người làm hàng ngày là một cách tuyệt vời để duy trì một thói quen. Nó cũng làm cho các thành viên trong gia đình cảm thấy quan trọng và là một phần của gia đình trong thời gian bùng phát.

Đặt giờ học

Sắp xếp thời gian mỗi ngày để con bạn có thể học một cách độc lập. Mặc dù ban đầu có thể khó khăn vì đây không phải là một ngày học bình thường, nhưng với một lịch trình nhất quán và cố định, bọn trẻ sẽ thích nghi. Thời điểm tốt nhất để mức năng lượng của họ cao và bộ não của họ hoàn toàn tỉnh táo là vào buổi sáng.

Tiếp tục giải lao

Bị nhốt trong nhà cả ngày có thể thực sự khó khăn, đặc biệt nếu bạn có những đứa trẻ nhỏ hơn được ra chơi ở trường hai lần một ngày. Lên lịch thỉnh thoảng đi ra ngoài một lần một ngày hoặc nhiều hơn. Bạn có thể đi dạo, đạp xe hoặc tham gia các hoạt động thú vị khác miễn là bạn lưu ý đến các thông số giãn cách xã hội.

Đặt thời gian sử dụng màn hình

Thật dễ dàng để cho phép bọn trẻ có vô số thời gian trên màn hình khi chúng đi học về, nhưng thời gian trên màn hình nên được coi là phần thưởng vào cuối ngày học của chúng. Chỉ cho phép con bạn sử dụng màn hình cho thời gian giáo dục trong ngày hoặc giờ đã đặt.

Gắn bó và xây dựng lịch trình của bạn

Bám sát lịch trình sẽ giúp tạo ra một thói quen không gây căng thẳng mà còn hiệu quả cho bạn cũng như khi lũ trẻ ở nhà. Có nhiều điều cần cân nhắc khi tạo lịch trình, nhưng không phải lịch trình của mọi người sẽ giống với lịch trình của bạn và cũng phù hợp với gia đình bạn.

Có một số mục chính cần xem xét khi xây dựng lịch trình của bạn. Hãy thử tạo một lịch trình với một số trong số này:

• Thời gian cho gia đình
• học độc lập
• học cùng nhau
• Bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ
• thời gian ngoài trời
• thời gian trên màn hình
• thời gian làm việc vặt
• Thời gian yên tĩnh

Tôi đã tạo một ví dụ về lịch trình với một số mục chính ở trên để cung cấp cho bạn ý tưởng. Khi bạn tạo của riêng bạn, bạn có thể chia sẻ nó với gia đình của bạn. Mọi người sau đó sẽ biết những gì mong đợi mỗi ngày. Có một lịch trình nhất quán rất hữu ích và thực sự mang lại cho mọi người cảm giác bình thường trong thời gian bùng phát.