Bài đăng này có thể chứa các liên kết liên kết. Là một Cộng tác viên của Amazon, tôi kiếm được tiền từ các giao dịch mua đủ điều kiện.

Bạn có thể rất khó chịu khi mới làm mẹ khi sản xuất sữa mẹ của bạn bị suy giảm hoặc chỉ tiết ra một vài giọt từ mỗi bên vú, không đủ để xoa dịu cơn đói của con bạn. Lo lắng về cơn đói của con bạn có thể gây căng thẳng và thực sự làm cho vấn đề cung cấp của bạn trở nên tồi tệ hơn (trớ trêu thay).

Có lẽ bạn đã thử uống nhiều nước, xoa bóp ngực và các phương pháp chữa trị khác, nhưng không có tác dụng gì. Điều quan trọng cần lưu ý ở đây là chỉ có một biện pháp khắc phục thực sự để cung cấp sữa mẹ – cho con bạn bú theo nhu cầu với một chốt ngậm tốt.

Tuy nhiên, một số phụ nữ thấy một số thực phẩm hữu ích – một trong số đó là trà. Blog này sẽ gợi ý loại trà tốt nhất cho việc nuôi con bằng sữa mẹ để bạn có thể có trải nghiệm cho con bú đáng yêu và dành thời gian chất lượng với niềm vui nho nhỏ của mình.

Trước khi chúng tôi đề cập đến loại trà tốt nhất cho con bú, điều quan trọng cần nhớ là bạn phải luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại trà hoặc hàng hóa thảo dược nào nói chung.

1. Trà sữa hữu cơ Earth Mama
2. Trà sữa mẹ truyền thống của mẹ
3. Trà cho con bú Munchkin Milkmakers
4. Trà Oat Mama cho con bú
5. Bí quyết của trà Trà cho con bú tốt cho các bà mẹ đang cho con bú
6. Hồng Cò cho con bú
7. Trà cho con bú của bà Patel
8. Trà sữa Mama khiêm tốn Earth Mighty Milk

Trà tốt nhất cho con bú: Trà sữa hữu cơ Earth Mama

Trà sữa hữu cơ Earth Mama là một trong những lựa chọn tốt nhất để tăng cường nguồn sữa của bạn. Cỏ ca ri, hạt thì là và cây kế sữa là những thành phần chính trong món trà này. Ngoài ra, nó cũng chứa lá mâm xôi và cây tầm ma để tăng thêm sức mạnh (và thúc đẩy quá trình phục hồi sau sinh của chính bạn). Theo Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH), Cỏ ca ri giúp tăng nguồn sữa mẹ ở các bà mẹ đang cho con bú. Thưởng thức nóng hoặc lạnh, tùy theo sở thích của bạn và nhanh chóng khám phá sức mạnh của các loại thảo mộc tự nhiên.

Tại sao chúng tôi yêu thích loại trà này:

• Thúc đẩy quá trình tiết sữa khỏe mạnh ở các bà mẹ đang cho con bú
• Được USDA chứng nhận 100% trà hữu cơ
• Được các bà mẹ trên toàn thế giới yêu thích và khuyên dùng
• Kosher được chứng nhận bởi EarthKosher
• Trà tự nhiên không chứa caffeine
• Ngon như nhau cho dù bạn uống nóng hay lạnh

Mặc dù trà sữa hữu cơ từ Earth Mama là một trong những loại trà tốt nhất cho con bú, nhưng nó không được khuyến khích trong thời kỳ mang thai vì một số loại thảo mộc có thể gây bất lợi cho phụ nữ mang thai trừ khi được sử dụng với một lượng nhỏ để nấu ăn.

Mua Earth Mama tại đây

Đọc liên quan: 10 loại thực phẩm giúp tăng cường cung cấp sữa

Trà sữa mẹ truyền thống của mẹ

Một loại trà tốt nhất khác cho con bú là Trà sữa mẹ của Thuốc Cổ Truyền, được đóng gói với các chất galactgeon (chất thúc đẩy sản xuất sữa Aka) như cây kế hạnh phúc, cây thì là, cây hồi, rau mùi và cỏ ca ri. Các bà mẹ đã ngưỡng mộ công thức đã được thử và đúng trong hơn 40 năm, chịu ảnh hưởng của sự kết hợp y học thông thường của châu Âu.

• Vị cam thảo ngọt ngào và khác biệt
• Trà cho con bú yêu thích của các bà mẹ cho con bú từ bao đời nay
• 100% hữu cơ
• Caffeine miễn phí
• Đi kèm trong một hộp gồm ba hộp, mỗi hộp chứa mười sáu túi trà được niêm phong.

Mua Trà Sữa Mẹ Tại Đây

Trà cho con bú Munchkin Milkmakers

Hạt thì là và cỏ ca ri là hai loại thảo mộc cổ điển có tính chất galactagogue được sử dụng trong Trà sữa cho con bú, có hương vị quả mọng tự nhiên. Bạn có thể ngấu nghiến nó nóng hoặc lạnh và thấy lượng sữa tăng lên rất nhiều.

• Được làm bằng các thành phần được chứng nhận, hữu cơ và chất lượng cao
• Trà không chứa Caffeine tự nhiên
• Kosher được chứng nhận và không chứa gluten
• Chuyên gia tư vấn cho con bú được khuyến nghị
• Ngon cả nóng và lạnh
• Có sẵn trong 12 túi trà có thể tái sử dụng

Mua trà Milkmakers tại đây

Đọc liên quan: Mẹo cho con bú- Các vấn đề và giải pháp

Oat Mama Blueberry Pomegranate Lactation Tea

Trà Oat Mama cho con bú là sự pha trộn đặc biệt của các loại thảo mộc kích thích tiết sữa tự nhiên như hạt thì là, lá mâm xôi, và lá tầm ma, với gợi ý tươi mát của quả việt quất và lựu (Yum, chúng tôi đồng ý). Hơn nữa, nếu bạn không thể cảm nhận được hương vị đậm đà của cỏ ca ri, thì loại trà này là lựa chọn hàng đầu của bạn và là loại trà tốt nhất cho việc cho con bú. Hãy nhâm nhi tách trà của bạn với tình yêu thương và tăng cường nguồn sữa cho đứa con của bạn.

• Các loại thảo mộc hữu cơ để tăng nguồn sữa
• Cỏ cà ri miễn phí
• Caffeine miễn phí
• Hương vị lựu việt quất tự nhiên giúp xoa dịu vị giác của bạn
• Trà Oat mama cho con bú có ba hương vị: Chai Spice, Blueberry Pomegranate và Tropical Citrus.
• Có sẵn trong 14 túi trà phân hủy sinh học.

Mua Trà Oat Mama tại đây

Bí mật của trà Trà cho con bú tốt cho sức khỏe

Một loại trà tốt nhất cho con bú khác mà bạn không nên bỏ qua là Bí Quyết Trà Trà Dưỡng Sinh Tốt Cho Sức Khỏe. Trà là sự pha trộn giàu chất dinh dưỡng của các loại thảo mộc hữu cơ, khoáng chất và vitamin để cung cấp nguồn sữa khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, trà có các thành phần thư giãn giúp các bà mẹ sau sinh và cho con bú bị căng thẳng. Các loại thảo mộc hữu cơ Rooibos, hạt thì là, Lá mâm xôi, Xoài, Đu đủ hữu cơ, Lá tầm ma, Sả hữu cơ, Cây kế sữa, Cây dâm bụt hữu cơ và Hoa cúc, đều có thể làm tăng sản lượng sữa mẹ của bạn.

• Hương vị xoài / trái cây độc đáo
• 100% hỗn hợp trà thảo mộc tự nhiên
• Caffeine tự nhiên không có
• hoàn toàn thuần chay,
• USDA hữu cơ,
• Chứng nhận Kosher và Halal
• Không có chất bảo quản được bổ sung
• Sữa, không chứa Gluten và không chứa đậu nành
• 20 gói phân hủy sinh học, cho đến 40 phần ăn

Mua Trà Dưỡng Sinh Tại Đây

Hồng Cò cho con bú

Trà con cò hồng cho con bú làm cho hành trình cho con bú của bạn dễ dàng hơn và hỗ trợ sản xuất, mùi vị và dòng chảy của sữa mẹ. Trà thảo mộc kết hợp các loại thảo mộc hoàn toàn tự nhiên, bao gồm thì là, hạt hồi, rễ cây marshmallow, cỏ cà ri và cây kế sữa.

• Đi kèm với ba hương vị thơm ngon: nước chanh mọng, bạc hà mát lạnh và vani mịn
• 100% trà nguyên lá hữu cơ
• Caffeine tự nhiên không có
• 15 túi trà phân hủy sinh học có thể cho đến 30 phần ăn
• Công thức trà thảo mộc do các nhà thảo dược được chứng nhận

Mua Hồng Trà Tại Đây

Bà Patel cho con bú Tea- Chai Spice

Dưới đây là một loại trà hữu cơ cho con bú được yêu thích của các bà mẹ khác, chứa nhiều chất chống oxy hóa và các thành phần giúp tăng cường dòng sữa của bạn một cách hiệu quả. Trà có chứa các loại thảo mộc làm ấm và làm dịu như quế, đinh hương với bạch đậu khấu thơm và rooibos (hương vị yêu thích của cá nhân tôi!). Tất cả những gì bạn phải làm là thêm một số chất làm ngọt, sữa hoặc kem không sữa, và thì đấy!

Nóng hay lạnh, Trà cho con bú Mrs. Patel là thú vị như nhau; tuy nhiên, đồ uống nóng có thể làm dịu thần kinh của bạn và tăng tiết sữa nhanh chóng.

• Cỏ cà ri miễn phí
• Không có Caffeine
• Chứa lá Alfalfa hỗ trợ nguồn sữa mẹ một cách tự nhiên
• Đinh hương và quế hỗ trợ tiêu hóa
• Không đường, Gluten, sữa và đậu nành

Các bà mẹ cho con bú trên toàn thế giới coi loại trà này là loại trà tốt nhất cho việc cho con bú. Tuy nhiên, do các loại thảo mộc tự nhiên có thể gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai và thai nhi, do đó nó không được khuyến khích sử dụng trong thời kỳ mang thai.

Mua Trà cho con bú Chai Spice tại đây

Trà sữa Mama khiêm tốn Earth Mighty Milk

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, loại trà tốt nhất khác cho con bú của chúng tôi là Mighty Milk Mama Tea của Modest Earth. Trà là sự pha trộn đơn giản nhưng độc đáo của cỏ cà ri và tiết dê; cả hai loại thảo mộc được biết đến rộng rãi để tăng sản xuất sữa mẹ ở các bà mẹ đang cho con bú.

Cùng với rue dê và cỏ ca ri, trà này có một số loại thảo mộc làm dịu để tạo cảm giác bình yên cho mẹ mới, bao gồm hoa cúc, bạc hà và tía tô đất.

• Caffeine miễn phí
• USDA được chứng nhận 100% hữu cơ
• Genugreek / dê’s rue rời lá hỗn hợp
• Trà thảo mộc hoàn toàn tự nhiên

Mua trà Thổ phục linh tại đây

Loại trà nào tốt cho con bú?

Trà tốt nhất cho con bú là sự pha chế của các loại thảo mộc có lợi mà phụ nữ từ lâu đã sử dụng để tăng tiết sữa. Nhiều loại trà thảo mộc trên thị trường có thể tuyên bố hỗ trợ cung cấp sữa. Tuy nhiên, một loại trà lý tưởng cho con bú phải không có caffeine và các thành phần nguy hiểm tiềm ẩn khác. Hầu hết các chuyên gia y tế đều khuyên không nên uống trà có chứa caffeine khi cho con bú vì nó có thể khiến trẻ bị kích động và quấy khóc.

Các loại thảo mộc trong trà có thể giúp cung cấp sữa bao gồm:

• Cây thảo linh lăng
• Cây kế
• Thì là
• Cây tầm ma
• Goat’s Rue
• Moringa
• Cỏ linh lăng
• cây hồi
• Cây caraway

Trà cho con bú có hiệu quả không?

Mặc dù đúng là trà cho con bú có chứa các thành phần hữu cơ có thể tốt cho cơ thể của bạn và do đó cung cấp sữa, nhưng vẫn chưa có đủ nghiên cứu về chủ đề này. Tuy nhiên, vì loại trà tốt nhất cho con bú hoàn toàn là loại trà hữu cơ và không chứa caffein, nên không có gì nguy hiểm khi bạn thử nhãn hiệu ưa thích của bạn. Có thể bạn sẽ biết nó phù hợp với bạn, hoặc có thể bạn sẽ biết rằng bạn ghét mùi vị của thì là – cả hai đều ổn! Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào, chúng tôi khuyên bạn nên nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

Khi Nào Các Mẹ Bắt Đầu Uống Trà Sữa?

Hạt cỏ cà ri, thì là, và hạt hồi là thành phần chính của trà sữa mẹ, một loại nước giải khát thảo mộc giúp các bà mẹ cho con bú tiết nhiều sữa hơn. Cân nhắc rằng những loại thảo mộc này cũng có thể có những tác động khác đến cơ thể, nên bắt đầu uống trà sữa của mẹ hoặc bất kỳ loại trà nào khác cho con bú sau khi sinh. Một vài ly trà sữa của Mẹ có thể là giải pháp nếu bạn vẫn cảm thấy nguồn sữa của mình đang giảm sút, mặc dù việc nuôi con bằng sữa mẹ hoạt động dựa trên cơ sở cung và cầu.

Hương Vị Trà Sữa Của Các Bà Mẹ Như Thế Nào?

Do có cam thảo trong trà nên trà sữa hữu cơ của mẹ có vị ngọt nhưng hơi đắng, có thể không hợp khẩu vị của bạn. Thêm một thìa cà phê mật ong hoặc đường nếu bạn không thích vị của nó, và bạn đã sẵn sàng.

Những câu hỏi nào là an toàn khi cho con bú?

Các loại trà sau thường được coi là an toàn để uống trong thời kỳ cho con bú (luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước):

• Trà gừng
• Trà vỏ cam
• Trà vỏ cam
• Trà tầm xuân
• Trà hoa cúc
• Trà quế
• Trà mâm xôi
• Trà chanh
• Trà bạc hà

Tôi Có Thể Uống Trà Xanh Khi Cho Con bú không?

Có, trà xanh hoàn toàn có thể uống trong khi cho con bú, miễn là bạn không uống quá nhiều vì nó có chứa caffeine. Nhiều loại vitamin, bao gồm folate, vitamin B, mangan và các chất chống oxy hóa khác được tìm thấy trong trà xanh, có thể giúp bạn và thai nhi khỏe mạnh. Vì trà xanh đơn giản có nồng độ caffeine thấp, nên uống 2-3 tách mỗi ngày để tránh bất kỳ tác dụng không mong muốn nào.

Có an toàn để uống trà hoa cúc khi cho con bú không?

Vì lợi ích y học của nó, trà hoa cúc đã được sử dụng trong nhiều thế hệ. Các FDA nói rằng nó thường được coi là an toàn khi sử dụng loại thảo mộc này như một loại gia vị hoặc hương liệu. Tuy nhiên, nghiên cứu về việc sử dụng nó ở các bà mẹ cho con bú vẫn chưa được thực hiện, tương tự như nhiều sản phẩm thảo dược.

Do đó, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống trà hoa cúc khi trẻ còn bú. Các bác sĩ thường coi việc sử dụng có trách nhiệm của nó là an toàn.

Trà đen có tốt cho bà mẹ cho con bú không?

Các bà mẹ đang cho con bú cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình hơn bao giờ hết. Do hàm lượng caffein cao, trà đen có thể không phải là loại trà tốt nhất cho việc cho con bú.

Tuy nhiên, trà đen không gây rủi ro cho em bé khi uống vừa phải.

Hãy xem danh sách các loại trà hàng đầu giúp tăng sản lượng sữa của chúng tôi để biết các lựa chọn thay thế, sau đó chọn loại yêu thích của bạn!

Các cách khác để tăng nguồn cung sữa ít

• Quan trọng nhất – đảm bảo trẻ bú đúng cách và dòng sữa chảy ra đều đặn.
• Tăng cữ bú cho trẻ vì việc nuôi dưỡng phụ thuộc vào cung và cầu.
• Hai kỹ thuật chính để cải thiện sản xuất sữa mẹ là giữ đủ nước và ăn uống lành mạnh.
• Tránh bất kỳ sự kiện nào gây căng thẳng, vì căng thẳng sẽ khiến bạn giảm nguồn sữa.
• Ít nhất 8 lần một ngày, bạn nên cho trẻ bú sau mỗi 2-3 giờ (nói chuyện với chuyên gia tư vấn cho con bú).
• Đảm bảo bạn cung cấp cho em bé cả hai vú và thay thế.
• Đảm bảo rằng vú của bạn đã được làm trống hoàn toàn sau mỗi lần cho con bú hoặc hút sữa.
• Lựa chọn tốt nhất là cho trẻ bú sữa mẹ, nhưng nếu trẻ không uống đủ sữa, bạn có thể chọn sử dụng máy hút bằng điện hoặc bằng tay. Không để quá 5 giờ giữa các lần hút sữa.
• Hãy thử bánh quy và thanh cho con bú.

Đọc liên quan: Đồ ăn nhẹ cho điều dưỡng khi di chuyển

Trà tốt nhất cho con bú: Lời kết

Đối với các bà mẹ đang cho con bú, cho con bú là một trải nghiệm đẹp và đặc biệt. Tuy nhiên, nó đôi khi có một số khó khăn riêng.

Để hỗ trợ quá trình tiết sữa khỏe mạnh, các loại trà hữu cơ cho con bú là lựa chọn tốt nhất của bạn. Hãy nhớ rằng, mỗi người phụ nữ đều khác nhau; đôi khi, ngay cả loại trà tốt nhất cho con bú cũng có thể không phù hợp với bạn. Trong trường hợp này, bạn có nhiều tùy chọn khác để thử. Chọn nhãn hiệu yêu thích của bạn và đảm bảo rằng tất cả đều là sản phẩm hữu cơ và không chứa chất gây dị ứng; với lượng vừa phải, trà cho con bú vẫn cung cấp nước và tăng thêm giá trị dinh dưỡng.

Bạn yêu thích loại trà cho con bú nào? Hãy cho chúng tôi biết bên dưới!