14 HOẠT ĐỘNG THÚ VỊ BẠN CÓ THỂ LÀM TRONG TAM CÁ NGUYỆT THỨ BA
Một trong những sự kiện được mong đợi nhất trong cuộc đời của các bà mẹ tương lai là ngày cuối cùng họ sẽ sinh em bé. Các bà mẹ có kinh nghiệm đều biết rằng tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai luôn khó khăn, nhưng không gì sánh được với những thử thách mà phụ nữ phải vượt qua trong tam cá nguyệt thứ ba. Đã đến lúc bạn nên dừng công việc của mình lại và chuẩn bị sẵn sàng cho sự ra đời của đứa con bé bỏng của mình. Tuy nhiên, đôi khi sự nhàm chán chắc chắn có thể len lỏi vào. Tuy nhiên, có nhiều điều phụ nữ mang thai có thể làm để xoa dịu bản thân khỏi sự lo lắng và đau đớn khi sinh nở.
Ghé thăm Spa
Vào tam cá nguyệt thứ ba, rất có thể bạn sẽ bị đau nhức cơ thể và không phải lúc nào bác sĩ nắn khớp xương cũng có thể ở bên cạnh để giảm bớt cơn đau. Bằng cách ghé thăm spa, bạn sẽ có được sự thư giãn sang trọng và dịch vụ mát-xa chất lượng để làm dịu cơn đau nhức.
Thiết lập phòng trẻ
Bạn định cho bé ngủ ở đâu? Bạn muốn đặt nó trong nôi hay cũi? Cho dù bạn chọn cách nào, phòng trẻ phải là thiên đường cho đứa con bé bỏng của bạn. Trọng tâm hàng đầu của bạn là tránh hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh hoặc SIDS.
Mua thứ gì đó đặc biệt cho chính mình
Khi mang thai, phụ nữ luôn được khuyên đi giày bệt. Nhưng liệu bạn có nên từ bỏ việc mua một đôi giày yêu thích khi đi mua sắm tại cửa hàng bách hóa? Trong tam cá nguyệt thứ 3, tôi đi mua sắm và tìm được một đôi giày cao gót đẹp. Vì vậy, tôi đã mua chúng. Sau khi sinh con, tôi đã có buổi hẹn hò đầu tiên với chồng và đi đôi giày mới.
Tập thể dục
Tôi biết sẽ rất khó để thực hiện một số hoạt động thể chất, đặc biệt là khi bạn đang cảm thấy mệt mỏi và đau nhức cơ thể. Nhưng tập thể dục rất tốt cho cơ thể của bạn, đặc biệt là khi chuẩn bị sinh con. Điều này sẽ giữ cho khớp của bạn khỏe hơn và năng lượng của bạn cao hơn.
Uống trà
Nhâm nhi một ít trà thay vì say sưa với kem và kem. Kiếm cho mình thứ gì đó không chỉ nhẹ nhàng mà còn ít calo.
Nhận một Mani và một Pedi
Nhiều bà mẹ tương lai muốn móng tay thật đẹp trong ngày sinh nở. Tự làm móng tay và móng chân là cách tốt nhất để thư giãn và vui vẻ. Không chỉ có vậy! Vào tam cá nguyệt thứ ba, bàn chân của bạn có thể bị đau và sưng tấy, đặc biệt là bụng của bạn tiếp tục to lên.
Đến tiệm làm tóc
Các bà mẹ mang thai thích làm tóc. Mặc dù mái tóc của cô ấy bây giờ trông rất đẹp, nhưng nó vẫn có thể được cải thiện với một số thao tác do các chuyên gia tóc thực hiện.
Thuê người dọn dẹp nhà cửa cho bạn
Sẽ rất khó để tự dọn dẹp nhà cửa, đặc biệt là khi bạn đang bị đau. Thuê một dịch vụ dọn dẹp sẽ là một động thái tuyệt vời để chuẩn bị cho sự ra đời của em bé.
Tận hưởng một kỳ nghỉ ngắn
Một số người gọi đó là “tuần trăng mật” hoặc chuyến đi “hú hồn cuối cùng” trước khi em bé chào đời. Đây sẽ là một ý tưởng tuyệt vời để tận hưởng một ngày cuối tuần ngắn ngủi đồng thời gắn kết với gia đình.
Một bữa ăn năm sao? Tại sao không!
Bạn muốn thưởng thức bữa ăn yêu thích của mình trước ngày sinh như thế nào? Chắc chắn sẽ là một hoạt động thú vị khi đi chơi đêm và dùng bữa tối thịnh soạn tại một nhà hàng ăn uống tuyệt vời với bầu không khí trang nhã. Đó cũng là cơ hội tốt nhất để bạn diện tủ quần áo đẹp nhất của mình.
Mua Gối Bà Bầu
Trong tam cá nguyệt thứ ba, không có gì thuận tiện hơn là có được một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, quá khó để có một cái nhất là khi bạn đang bị đau nhức cơ thể. Trong trường hợp của tôi, tôi đã mua hai chiếc gối dành cho bà bầu và rắc một ít dầu oải hương lên chúng. Tôi chắc chắn đã có một giấc ngủ ngọt ngào.
Ngâm chân tại nhà
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngâm chân trong 10 phút có thể làm một công việc tuyệt vời trong việc giảm căng thẳng và lo lắng cũng như cải thiện lưu thông. Chà, bạn có thể thực hiện việc này tại spa yêu thích của mình, nhưng bạn cũng có thể thực hiện việc này một cách thoải mái tại nhà riêng của mình. Bạn có thể sử dụng tinh dầu, muối Epsom và một chậu nước ấm.
Biết các giai đoạn chuyển dạ khác nhau
Điều quan trọng là phải tự tìm hiểu về các giai đoạn chuyển dạ khác nhau trước khi sinh. Những người lần đầu làm mẹ thường chuyển dạ trong tối thiểu 15 giờ đến tối đa hơn 20 giờ.
Nói chuyện với em bé của bạn
Nói chuyện với con bạn là một cách tuyệt vời để bắt đầu quá trình gắn kết. Bạn có thể thuật lại các hoạt động hàng ngày của mình với họ hoặc đọc một cuốn sách hoặc nói cho họ biết những mong muốn thầm kín của bạn. Điều này cũng sẽ giúp phát triển các kỹ năng ngôn ngữ của họ.
Từ cuối cùng
Mang thai của bạn nên là một thú vị và thú vị. Tìm thời gian để thư giãn và vui chơi trong tam cá nguyệt thứ ba bằng cách thực hiện các hoạt động gợi ý trong bài viết này. Những hoạt động nào khác trong tam cá nguyệt thứ ba mà bạn có trong tâm trí? Chia sẻ ý tưởng của bạn với chúng tôi!
Tiểu sử tác giả
Mary Ross là một bà mẹ bốn con. Cô ấy thích sử dụng năng lượng của mình để giúp người khác cải thiện cuộc sống của họ. Cô bắt đầu The Impressive Kids để giúp những người lần đầu làm cha làm mẹ vượt qua những thử thách khi mới làm cha mẹ. Cô ấy là một người sành ăn và luôn dành thời gian để nấu ăn cho gia đình.
HOẠT ĐỘNG THÚ VỊ
Nữ hộ sinh và cuộc sống – 7 lời khuyên về cách bạn có thể bắt đầu sống một cuộc sống xanh hơn
0 Lời bình