Chia sẻ là quan tâm!

Khi bạn già đi, da của bạn sẽ bắt đầu khô hơn. Có một số lý do cho điều này, chẳng hạn như giảm sản xuất dầu tự nhiên, thiệt hại do ánh nắng mặt trời và thậm chí tốc độ đổi mới tế bào thấp hơn.

Tất nhiên, sử dụng một loại kem dưỡng ẩm có uy tín, chẳng hạn như các sản phẩm trong phạm vi độ ẩm Shea sẽ giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm, khỏe mạnh và trông tuyệt vời. Nhưng, bạn cũng cần lưu ý 5 thói quen phổ biến nhất có khả năng góp phần gây lão hóa da sớm. Ngừng những điều này sẽ giúp làn da của bạn trông đẹp hơn trong thời gian dài.

1. Dụi mắt

Việc dụi mắt khi bạn cảm thấy mệt mỏi là điều bình thường khi nghĩ rằng bạn có thứ gì đó trong đó hoặc vì một số lý do khác. Hầu hết mọi người tự nhiên có túi dưới mắt khi cơ của họ yếu đi. Tuy nhiên, nếu bạn dụi mắt thường xuyên, bạn đang làm cho tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.

Trên thực tế, việc chà xát sẽ gây kích ứng vùng da dưới mắt của bạn khiến nó trở nên bị viêm. Điều này có thể làm hỏng da và khiến mọi nếp nhăn và đường nhăn hiện có nổi rõ hơn. Nó thậm chí có thể làm cho da trông tối hơn giống như bạn đánh mắt đen.

2. Thiếu ngủ

Các nghiên cứu cho thấy rằng nhận đủ giấc ngủ cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nó cũng tạo ra sự khác biệt cho làn da của bạn vì thiếu ngủ khiến cơ thể bạn không có đủ thời gian để sửa chữa các tế bào. Điều đó có nghĩa là các tế bào da của bạn sẽ không được chữa lành khỏi những tổn thương xảy ra trong ngày. Điều này sau đó sẽ dẫn đến tổn thương nhiều hơn và ngủ không đủ giấc, có thể khiến làn da của bạn bị lão hóa trước khi cần thiết.

3. Sử dụng một chiếc rơm

Ống hút có thể là niềm vui và thậm chí làm cho một thức uống tiêu chuẩn có vẻ thú vị. Ngoài ra, nhấm nháp qua ống hút có thể giúp đồ uống kéo dài hơn.

Tuy nhiên, khi bạn nhấm nháp, bạn đang tham gia vào các cơ xung quanh miệng. Bạn càng kích hoạt nhiều cơ này thì khả năng hình thành các đường ở rìa cơ càng lớn. Những đường này thường liên quan đến sự lão hóa và sẽ làm cho làn da của bạn trông già hơn so với bình thường.

4. Căng thẳng quá mức

Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra một loại hormone gọi là cortisol. Mục đích của nó là chuẩn bị cho bạn chiến đấu hoặc bỏ chạy. Đó là một phản ứng sơ khai. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng, bạn có thể thấy da của mình bắt đầu lão hóa sớm.

Điều này là do cortisol rất tốt trong việc phá vỡ collagen, đó là chất giữ cho làn da của bạn trông đầy đặn và đàn hồi. Việc thiếu hụt collagen sẽ khiến da bạn chảy xệ, một dấu hiệu chắc chắn của quá trình lão hóa.

Tóm lại, bạn cần dành thời gian để xả stress và tận hưởng cuộc sống.

5. Không bảo vệ da

Hầu hết mọi người đều biết rằng tia nắng mặt trời có hại. Tiếp xúc quá mức mà không có biện pháp bảo vệ có khả năng làm tổn thương tế bào da. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như ung thư. Ngay cả khi đây không phải là vấn đề, các tế bào da bị tổn thương cũng bị mất nước, gây ra nếp nhăn và khiến bạn già đi theo một số năm.

Chính vì vậy việc chống nắng là vô cùng cần thiết. Bạn cần lưu ý rằng trang điểm không giống như chống nắng, bạn cần sử dụng cả hai để đạt được lợi ích tối đa.

Tiết lộ: bài cộng tác

Chia sẻ là quan tâm!



Source link