Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu cho con bú sữa mẹ — đặc biệt là khi bạn vượt qua những trở ngại ban đầu — thật khó để tưởng tượng toàn bộ sự việc sẽ kết thúc như thế nào. Tuy nhiên, cuối cùng cai sữa là không thể tránh khỏi, mặc dù quá trình này sẽ khác nhau đối với mỗi bà mẹ và trẻ em.

Trong bài đăng này, chúng tôi sẽ đề cập đến:

 

Ăn dặm là gì?

Cai sữa là khi trẻ ngừng bú sữa mẹ.

Điều này thường xảy ra khi em bé nhận được tất cả dinh dưỡng của mình từ thức ăn đặc  và đủ lớn để uống sữa bò , mặc dù đôi khi  việc cai sữa xảy ra trước đó nhiều.  Nếu em bé còn quá nhỏ để ăn dặm , cai sữa có thể có nghĩa là thay thế sữa mẹ bằng sữa công thức .

Lưu ý: Đôi khi cai sữa đề cập đến việc trẻ ngừng bú bình hoặc sử dụng núm vú giả , nhưng nó thường đề cập đến việc kết thúc bú mẹ.

Khi nào trẻ cai sữa bình thường?

• Học viện Nhi khoa (AAP) khuyến nghị  trẻ sơ sinh nên bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu và bú sữa mẹ cùng với thức ăn đặc trong ít nhất một năm hoặc hơn “trong khi mẹ và con đều mong muốn. ”
• Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng khuyến nghị cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng và sau đó “đến 2 tuổi hoặc hơn”.

Hầu hết trẻ em sẽ dần dần bắt đầu bú ít hơn khi chúng bắt đầu ăn thức ăn  đặc . Nhưng điều quan trọng cần nhớ là cho con bú không chỉ là sữa: đó là sự liên kết, thoải mái và tình yêu thương.

Trong khi nhiều trẻ có thể cai sữa theo quan điểm dinh dưỡng từ 12-18 tháng hoặc lâu hơn, hầu hết trẻ chưa sẵn sàng tách khỏi tình cảm với việc bú mẹ cho đến khi nào đó từ 2-4 tuổi , với một số trẻ còn bú một cách vui vẻ đến 5 hoặc thậm chí lâu hơn!

Khi trẻ sẵn sàng cai sữa, bạn có thể nhận thấy trẻ:

• Kéo ra khỏi vú
• Điều dưỡng trong thời gian ngắn hơn
• Không bao giờ bắt đầu điều dưỡng

Tại sao cai sữa có thể xảy ra sớm hơn…

• • Một số bà mẹ mắc các bệnh lý (không đủ mô tuyến, sót nhau thai, suy tuyến giáp, phẫu thuật vú trước đó) khiến việc cho con bú trở nên khó khăn hơn
  • Những bà mẹ khác không bao giờ có thể vượt qua những thử thách ban đầu khi cho con bú (trẻ không bú mẹ, cho con bú đau đớn, lo lắng về nguồn sữa )
  • Và một số bà mẹ cần cai sữa vì những lý do cá nhân , chẳng hạn như hoàn cảnh công việc (ví dụ, nếu họ được triển khai) hoặc cảm xúc mà họ cảm thấy đã xong

Cho dù bạn cai sữa “sớm” hay chọn cho con bú sữa mẹ sau hai tuổi, đó là quyết định của bạn dựa trên những gì phù hợp với bạn và con bạn. 

Làm thế nào để cai sữa cho em bé

Nếu bạn cần cai sữa cho con vì bất cứ lý do gì, sau đây là một số ý tưởng giúp bạn:

1. Đừng đề nghị, đừng từ chối: Điều này đúng như âm thanh của nó. Cho trẻ bú mẹ khi trẻ yêu cầu, nhưng nếu trẻ không bắt đầu, đừng cho
2. Bỏ từng cữ bú một: Một lần nữa, bạn nên cho ăn dần dần, vì vậy hãy thả từng cữ bú một. Chờ một vài ngày hoặc một tuần để xem con bạn và cơ thể của bạn (ngực) điều chỉnh như thế nào, sau đó bỏ một cữ bú khác.
3. Bắt đầu cai sữa ban đêm:  Khi trẻ được 1 tuổi, hầu hết trẻ không cần thức ăn đêm. Bắt đầu với việc cai sữa cho giai đoạn cho con bú buồn ngủ này và bắt đầu từ đó. Bố có thể phải giúp đỡ khi / nếu trẻ thức dậy muốn bú.
4. Tìm người thay thế an ủi cho buổi bú: Hãy nhớ rằng việc cho con bú là sự thoải mái của con bạn, vì vậy điều quan trọng là phải tìm người thay thế cho sự thoải mái đó. Một món đồ chơi đặc biệt, chiếc gối ấm cúng, tấm chăn, tình yêu hoặc sách là những lựa chọn thay thế tuyệt vời để giới thiệu. Và đừng quên thêm một triệu cái ôm.
5. Thay đổi lịch trình hoặc thói quen của bạn: Nếu con bạn luôn bú mẹ lúc 2 giờ chiều, hãy cố gắng ra khỏi nhà khi đó. Hoặc lên lịch thời gian tắm hoặc đi bộ cho thời gian đó như một thời gian liên kết thay thế.
6. Viết tắt hoặc hoãn cho bú: Nếu bạn chưa sẵn sàng bỏ hẳn một buổi, bạn có thể hoãn lại (“Chúng ta sẽ cho con bú sau một cuốn sách nữa”) hoặc dừng buổi đó sớm hơn bình thường (“Chúng ta sẽ ngừng cho con bú sau khi con hát ABC của ba lần ”).
7. Nhờ người bạn đời của bạn xử lý thói quen ban đêm:  Trẻ em cũng thích buổi bú mẹ trước khi đi ngủ. Nhờ người bạn đời hoặc người chăm sóc đáng tin cậy đảm nhận trước khi đi ngủ có thể giúp bạn loại bỏ việc cho bú.

Quan trọng nhất, bạn cần cam kết hoàn toàn để biến điều này thành hiện thực — điều này bao gồm cả đối tác của bạn. Bạn chắc chắn sẽ cần thêm sự hỗ trợ trong suốt quá trình, cũng như đôi khi con bạn có khoảng trống để cả hai có thể điều chỉnh theo sự thay đổi.

Làm thế nào để cai sữa cho một đứa trẻ lớn hơn hoặc một đứa trẻ

Cố gắng cai sữa cho một đứa trẻ mới biết đi là một trò chơi bóng hoàn toàn khác. Nó không phải là dễ dàng! Nhưng tôi có một số mẹo và thủ thuật để cai sữa cho trẻ mới biết đi trong bài đăng này . Tôi đã sử dụng những chiến lược này với đứa con đầu lòng của mình lúc 2 tuổi rưỡi. Và đoán xem? Nó không có kịch tính một cách đáng ngạc nhiên!

Cách an ủi con bạn khi cai sữa

Cai sữa là một thay đổi lớn về mặt tinh thần đối với con bạn và chúng cần tất cả các TLC bổ sung mà chúng có thể nhận được.

Dưới đây là một số cách để thể hiện cho con bạn thêm một chút tình yêu thương trong quá trình này:

• • Cung cấp nhiều thời gian hấp dẫn nhất có thể
  • Nhận được một tình yêu đặc biệt có thể là một sự thoải mái trong suốt quá trình
  • Cho trẻ bú bình sữa ấm vào ban đêm. Có nguồn cấp dữ liệu đối tác.

• Có mặt nhiều hơn với con bạn

Đối với trẻ lớn hơn, bạn có thể:

• Lên kế hoạch cho những chuyến đi chơi đặc biệt cùng nhau
• Hãy dành thời gian để thực hiện các hoạt động yêu thích của họ ở nhà
• Hãy để trẻ lớn hơn và trẻ em tham gia vào quá trình này — bảo trẻ chọn một món quà đặc biệt mà trẻ sẽ nhận được sau khi cai sữa xong để kỷ niệm dịp này
• Cai sữa cho bé

Làm thế nào để Luôn thoải mái trong khi cai sữa

Để tránh căng sữa và tắc ống dẫn sữa, hãy chú ý đến cách cơ thể bạn đang xử lý quá trình cai sữa và đến gặp chuyên gia tư vấn cho con bú để được giúp đỡ, nếu bạn cần.

Nếu bạn có dấu hiệu căng sữa , hãy thử:

• Vắt sữa mẹ vừa đủ để giúp đỡ , bằng tay hoặc bằng máy bơm . Chỉ vắt một lượng nhỏ — việc vắt hết sữa sẽ giúp cơ thể bạn tiếp tục sản xuất nhiều sữa hơn
• Tắm nước ấm và xoa bóp vú để tạo cảm giác thoải mái.
• Hoặc, thử chườm lạnh. Lá bắp cải lạnh (để trong tủ lạnh vài giờ) rất dễ làm dịu chứng căng sữa. Tìm công việc cho bạn.
• Uống trà cây xô thơm hoặc trà bạc hà.  Nhiều bà mẹ nói rằng những loại thảo mộc này hoạt động như chất chống lại chất dạ dày và làm cạn sữa. Bạn cũng có thể ngậm viên ngậm bạc hà để có tác dụng tương tự.
• Các loại thảo mộc đặc biệt.  Một số loại thảo mộc cũng có thể làm giảm hoặc làm cạn kiệt nguồn cung cấp sữa bao gồm óc chó đen, rong chickweed, thảo mộc robert, tía tô đất, lá oregano và mùi tây. ( nguồn )

Thời gian cai sữa bao lâu?

• Một số trẻ sẽ cai sữa một cách đáng ngạc nhiên – gần như tự chúng – trong vài ngày.
• Đối với những người khác, quá trình cai sữa kéo dài hơn nhiều so với dự kiến ​​(mất nhiều tuần hoặc nhiều tháng), với rất nhiều điểm dừng trên đường đi.

Quá trình cai sữa cực kỳ cá nhân hóa, vì vậy không có một khung thời gian nào là bình thường. Đừng ngạc nhiên nếu con bạn mất nhiều thời gian để cai sữa hoàn toàn.

Trên thực tế, trong nhiều trường hợp, quá trình cai sữa lâu hơn là tốt nhất, không chỉ cho con bạn mà cho cả bạn.

Cai sữa đột ngột có thể gây ra:

• Tắc vòi trứng , có thể dẫn đến tắc ống dẫn sữa hoặc viêm vú.
• Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể gây khó chịu cho cả mẹ và con.

Khi nào thì sữa của tôi khô hoàn toàn?

Sau khi hoàn thành việc cho con bú, bạn thường sẽ ngừng tiết sữa sau 2-3 tuần , tuy nhiên, những bà mẹ đã cho con bú trong thời gian dài nhận thấy rằng họ vẫn có thể vắt sữa trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm sau khi cai sữa, điều đó thật khó tin! ( nguồn )

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về thời gian cai sữa trong bao lâu hoặc muốn đảm bảo rằng bạn áp dụng các phương pháp nhẹ nhàng nhất, hãy liên hệ với chuyên gia tư vấn cho con bú .

Dấu hiệu Con bạn chưa sẵn sàng cai sữa

Cai sữa cho bé

Đôi khi bạn bắt đầu quá trình cai sữa, nghĩ rằng con bạn đã sẵn sàng để bắt đầu, nhưng rồi nhận ra rằng chúng rõ ràng là chưa.

Một số dấu hiệu có thể bao gồm:

• Tăng cơn giận dữ,
• Thức đêm nhiều hơn,
• Bám sát
• Hành vi thoái lui như giả vờ làm em bé, tai nạn ngồi bô, v.v.
• Tăng lo lắng

Bệnh tật , mọc răng hoặc quá trình tăng trưởng cũng có thể cản trở quá trình cai sữa , vì vậy tốt nhất bạn nên bắt đầu quá trình này sau khi vượt qua.

Nếu con bạn có dấu hiệu cho thấy việc cai sữa diễn ra quá nhanh, tốt nhất là hãy đợi — rất có thể con bạn chỉ cần thêm một chút thời gian để cai sữa thoải mái.

Con đã hiểu rồi, mẹ ơi!

Cai sữa không bao giờ là dễ dàng, bất kể nó xảy ra khi nào. Hãy nhớ rằng: Bất cứ khi nào có thể, hãy chậm và ổn định sẽ chiến thắng cuộc đua. Nhận trợ giúp từ chuyên gia tư vấn về việc cho con bú, cuộc họp của Liên đoàn La Leche, đối tác của bạn… bất cứ ai có thể cung cấp hỗ trợ. Và cho bản thân và em bé một chút duyên dáng trong khi bạn điều chỉnh với thói quen mới của mình — chắc chắn sẽ có một số thăng trầm, nhưng bạn sẽ vượt qua được.

Còn bạn thì sao?

Việc cai sữa trông như thế nào đối với bạn và con bạn? Bạn đã có những sợ hãi gì khi bắt đầu quá trình cai sữa? Bạn có lời khuyên nào dành cho các bà mẹ khác không?

Cai sữa cho bé

88 điều không ai nói với bạn về việc mang thai