để ngăn con bạn rên rỉ

 để ngăn con bạn rên rỉ

 

Trẻ liên tục khóc và phàn nàn về mọi thứ? Tìm hiểu cách ngăn con bạn luôn luôn mè nheo — đây là cuốn sách cha mẹ phải đọc!

Nếu bạn giống tôi, bạn sẽ sợ The Whining Sound. Nó có thể khiến bạn mất cảnh giác vào buổi sáng khi con bạn thậm chí còn chưa thức dậy trong năm phút. Hoặc bạn đã mong đợi nó vào cuối một ngày dài mệt mỏi.

Bất kể thời gian nào trong ngày, rên rỉ là một trong những tác nhân có thể khiến tôi khó chịu. Tôi không thể tưởng tượng được một người lớn nào khác lại than vãn với tôi theo cách đó, vì vậy có vẻ như điều đó còn tồi tệ hơn khi những đứa trẻ sử dụng nó.

Lúc đầu, giải pháp dường như là chuyển sang chế độ kỷ luật đầy đủ. Bạn hỏi con xem chúng đang rên rỉ về điều gì, yêu cầu con dừng lại hoặc cố gắng chỉ cho con cách tốt hơn để giao tiếp mà không phải than vãn.

Và trong khi điều này đôi khi hiệu quả, tôi đã tìm ra một cách khác để ngừng than vãn.

Làm thế nào để ngăn con bạn rên rỉ

Khi con bạn than vãn, phàn nàn hoặc lên cơn, nhu cầu hướng ngoại của trẻ có xu hướng hời hợt. Cô ấy sẽ than vãn về việc không lấy được kẹo mút màu cam hoặc vì cô ấy muốn đi xuống cầu trượt trước. Những nhu cầu này rất quan trọng đối với cô ấy, nhưng chúng còn sâu xa hơn thế nhiều.

Vì vậy, một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn tất cả những lời than vãn và phàn nàn?

Cung cấp cho con của bạn sự chú ý đầy đủ của bạn.

Đôi khi tất cả những gì cô ấy cần là sự chú ý của bạn. Đôi khi, bạn có cảm giác như cô ấy đang phải cạnh tranh với rất nhiều yếu tố khiến bạn tránh xa cô ấy. Có thể anh chị em của cô ấy đòi hỏi thời gian của bạn hoặc những công việc nhà chiếm quá nhiều thời gian của bạn. Buổi sáng có thể cảm thấy vội vã khi bạn cố gắng ra khỏi nhà.

Cô ấy cũng cần sự quan tâm của bạn sau một thời gian dài xa bạn. Hãy tưởng tượng rằng cô ấy có một cái xô mà cô ấy muốn giữ “đầy” bạn. Bất cứ khi nào cô ấy dành thời gian cho bạn, cái xô của cô ấy sẽ đầy ắp. Khi cô ấy không, nó sẽ trống rỗng.

Khoảng thời gian hai bạn xa nhau sau một đêm dài ngủ quên hay một ngày ở trường đã thấm vào xô của cô ấy. Mười một giờ ngủ có vẻ không phải là một thời gian dài, nhưng với cô ấy, nó có thể.

Vì vậy, khi bạn dành toàn bộ sự chú ý cho cô ấy, những chiếc thùng đó sẽ đầy ngay. Và một cái xô đầy có nghĩa là một đứa trẻ có thể xử lý những thử thách nhỏ trong ngày của mình. Ngã xuống sau khi chạy hoặc không tìm thấy con thú nhồi bông yêu thích của cô ấy dường như không quá căng thẳng.

Dành cho cô ấy sự quan tâm hoàn toàn của bạn không chỉ là than vãn. Nó sẽ hữu ích hơn nhiều khi cô ấy cảm thấy buồn hoặc thất vọng hơn là phân chia thời gian của bạn. Hành động đơn giản là lắng nghe và hiện diện có thể là tất cả những gì cô ấy cần để cảm thấy yên tâm.

Tuy nhiên, hãy nói rõ ràng: bạn có thể khó tập trung hoàn toàn vào . Bạn đã đủ bận rộn rồi, thậm chí chỉ làm những công việc tối thiểu nhất. Những lần khác, bạn không có tâm trạng, đặc biệt là khi cô ấy than vãn.

Nhưng trớ trêu thay, chính những lúc đó, cô ấy lại cần bạn nhất . Và một trong những thách thức lớn nhất là cần phải gạt những cảm xúc đó sang một bên vì lợi ích tốt nhất của cô ấy.

Vì vậy, làm thế nào bạn có thể cung cấp cho cô ấy sự quan tâm đầy đủ của bạn? Dưới đây là một vài thực tiễn tốt nhất:

1. Dừng đa nhiệm

Con bạn có bắt đầu rên rỉ ngay khi bạn đang chuẩn bị bữa tối hoặc chuẩn bị cho ngày mới không? Nếu có thể, hãy dừng mọi việc khác mà bạn đang làm và tập trung vào cô ấy.

Đôi khi, tôi vừa nghe con vừa lau bàn ăn hoặc dọn đồ ăn trưa. Và trong hầu hết thời gian, điều này là tốt và thậm chí là cần thiết. Tất cả chúng ta đều đa nhiệm trong các công việc thông thường hoặc cuộc trò chuyện hàng ngày.

Nhưng nếu con bạn cần sự chú ý của bạn, hãy cố gắng dừng việc bạn đang làm và tập trung vào con. Cô ấy có thể cảm nhận được khi bạn không có mặt. Bên cạnh đó, bạn càng chú ý nhiều thì tiếng than vãn càng nhanh chóng dừng lại khi bạn đáp ứng nhu cầu thực sự của cô ấy.

Thử thách email miễn phí: Tìm kiếm các bước khả thi và chiến thắng nhanh chóng trong việc nuôi dạy con cái? Thử thách 5 ngày để nuôi dạy con cái tốt hơn dành cho các bậc cha mẹ biết rằng họ muốn cải thiện nhưng cần một sự thúc đẩy nhỏ và hướng dẫn hỗ trợ để làm được điều đó.

Chúng tôi sẽ giải quyết một mẹo có thể hành động mỗi ngày mà bạn có thể thực hiện ngay để thay đổi cách bạn nuôi dạy con mình. Đây là cơ hội để bạn thử thách bản thân và thực hiện những thay đổi mà bạn dự định thực hiện. Tham gia bản tin của tôi và đăng ký ngay hôm nay—miễn phí cho bạn:

2. Cho con bạn một khung thời gian

Sau giờ học , bạn thường thấy tôi trong bếp, chuẩn bị bữa tối. Và trong khi một số bữa tối đó được “đặt và quên nó đi”, thì những bữa tối khác cần tôi đứng ngay cạnh bếp. Tôi không có cách nào để tập trung hoàn toàn vào việc đảo đi đảo lại món cơm risotto hoặc món gà rán ngập dầu.

Vì vậy, thay vào đó, tôi cho con mình một khung thời gian. Tôi cho họ biết tôi sẽ có mặt trong năm phút nữa. Và thậm chí sau đó, tôi cũng giải thích rằng tôi sẽ vẫn phải chạy vào bếp định kỳ.

Những lần khác, con bạn có thể phải đợi lâu hơn. Bạn có thể đang lái xe và không thể hoàn toàn chú ý đến cô ấy cho đến khi bạn đỗ xe. Bạn cũng không cần phải từ bỏ mọi thứ ngay lúc này, vì vậy hãy cho cô ấy biết khi nào bạn định làm vậy. Bằng cách đó, cô ấy biết bạn sẽ ở bên cô ấy ngay khi có thể.

Nhận thêm lời khuyên về cách ngăn trẻ mới biết đi rên rỉ.

3. Thực sự lắng nghe và giao tiếp bằng mắt

Một phần của việc dành toàn bộ sự chú ý cho con bạn có nghĩa là bạn thực sự lắng nghe những gì con nói. Tôi luôn cho rằng mình khá lắng nghe con mình, nhưng chỉ khi nghĩ lại những cuộc trò chuyện gần đây, tôi mới nhận ra mình có thể làm tốt hơn.

Ví dụ, giao tiếp bằng mắt . Hành động đơn giản này buộc bạn phải dừng công việc đang làm để tập trung vào con mình. Thật khó để cất đồ tạp hóa đi khi bạn phải nhìn vào mắt cô ấy. Khi buộc phải khóa ánh mắt, bạn sẽ có nhiều khả năng lắng nghe hơn là làm nhiều việc cùng một lúc. Quỳ xuống cấp độ của cô ấy nếu cần thiết.

Sau đó, đừng ngắt lời . Một nguyên tắc chung là đợi vài giây trước khi cô ấy nói xong trước khi nói bất cứ điều gì. Điều này đảm bảo rằng cô ấy đã nói xong và buộc bạn phải chú ý hơn đến những từ bạn nói.

Và một khi bạn đã nói, hãy cố gắng đừng phán xét hoặc nói một cách gay gắt . Vâng, cô ấy có thể than vãn, nhưng đó là những lúc cô ấy cần lòng trắc ẩn nhất. Lắng nghe mà không phán xét hoặc nói những gì bạn nghĩ về hoàn cảnh của cô ấy. Thay vào đó, hãy lặp lại những gì cô ấy đang than vãn và giúp cô ấy giải quyết vấn đề của mình.

Bạn có thể nói: “Có vẻ như con cảm thấy buồn vì không tìm thấy món đồ chơi mà con đã chơi trước đó. Anh có muốn tôi giúp anh tìm nó không?”

Học cách làm cha mẹ có tâm.

4. Cho con cái ôm ấm áp

Đôi khi tất cả những gì con bạn cần không liên quan gì đến lời nói, hoặc thậm chí là sự giúp đỡ của bạn để hoàn thành công việc. Tất cả những gì cô ấy cần là một nơi để sụp đổ, để cảm thấy dễ bị tổn thương nhưng vẫn an toàn.

Khi những đứa trẻ của tôi đang ở trong tâm trạng tồi tệ nhất, tôi thấy mình có thể ngăn chặn hoặc thậm chí ngăn chặn việc rên rỉ thêm nữa bằng cách ôm chúng thật chặt. Thật ngạc nhiên khi tâm trạng của họ thay đổi. Đúng vậy, họ có thể òa khóc và khóc to hơn, nhưng chỉ một lúc thôi. Ít nhất họ sẽ cảm thấy được lắng nghe và thừa nhận và sẽ sớm cảm thấy tốt hơn.

Học cách thu hút sự chú ý của con bạn, ngay cả khi tất cả chúng đều muốn điều đó cùng một lúc.

Phần kết luận

Thật hấp dẫn khi nghĩ đến việc dành toàn bộ sự chú ý cho bọn trẻ như một động thái cần thiết. Chúng ta luôn eo hẹp với thời gian, và thật khó để thoát khỏi sự thất vọng và thiếu kiên nhẫn của chính mình.

Nhưng bạn hoàn toàn chú ý đến con bạn có thể nhanh chóng chấm dứt tiếng rên rỉ. Làm sao? Ngừng đa nhiệm để bạn có thể hướng mọi sự chú ý của mình đến cô ấy. Nếu bạn không thể, hãy cho cô ấy một khung thời gian để cô ấy biết khi nào bạn sẽ hoàn thành.

Khi bạn đã sẵn sàng cho cô ấy, hãy lắng nghe và giao tiếp bằng mắt. Và đôi khi, tất cả những gì cô ấy cần là một cái ôm và âu yếm từ bạn—một nơi để cảm thấy dễ bị tổn thương và an toàn.

Vì vậy, có thể bạn sẽ phải trả trước nhiều công việc hơn, nhưng bạn sẽ dành cho cô ấy thời gian chất lượng khi cô ấy cần nhất.

 để ngăn con bạn rên rỉ