HƯỚNG DẪN TRỞ LẠI LÀM VIỆC SAU KHI NGHỈ THAI SẢN-LÀMVIỆC SAU KHI NGHỈ THAI SẢN
LÀMVIỆC SAU KHI NGHỈ THAI SẢN
Nghỉ thai sản thường là một trong những giai đoạn vui vẻ nhất trong cuộc đời của bất kỳ người phụ nữ nào – nhưng điều gì xảy ra khi nó kết thúc? Rời xa đứa con bé bỏng sau bao nhiêu tháng ngày tuyệt vời bên nhau có thể rất xúc động, nhưng với sự tập trung, quyết tâm và một vài lời tạm biệt đầy nước mắt, bạn có thể làm cho nó thành công. Thành thật! Với suy nghĩ này, đây là hướng dẫn về cách bạn có thể thực hiện quá trình chuyển đổi từ một bà mẹ toàn thời gian sang một bà mẹ đi làm dễ dàng nhất có thể.
Sắp xếp chăm sóc trẻ phù hợp
Cho dù bạn đang quay lại công việc viễn thông mà bạn đã tìm được qua CCJM hay sẽ quay lại đẩy giấy và trả lời email, điều cần thiết là phải sắp xếp dịch vụ chăm sóc trẻ em phù hợp trong những giờ bạn sẽ vắng nhà. Điều này không chỉ vì lợi ích của con bạn mà còn vì lợi ích của bạn: nếu bạn biết con mình được chăm sóc chu đáo, bạn sẽ yên tâm hơn nhiều trong công việc. Tất nhiên, chọn người trông trẻ hoặc nhà trẻ là một quyết định lớn đối với bất kỳ người mẹ nào, vì vậy hãy dành thời gian và đảm bảo rằng bạn hài lòng 100% với lựa chọn của mình.
Hãy bắt đầu suy nghĩ kỹ về việc chăm sóc trẻ trước khi bạn chuẩn bị quay lại làm việc vì nhiều nhà trẻ cung cấp dịch vụ giới thiệu và ổn định theo thời gian. Thông thường, bạn có thể đi cùng con mình trong một hoặc hai giờ để xem mọi thứ hoạt động như thế nào và giúp con bạn làm quen với môi trường trước khi lần đầu tiên chúng bị bỏ lại một mình. Tương tự, với người giữ trẻ tư nhân, bạn nên dành thời gian cho người chăm sóc đã chọn trước khi quay lại làm việc để có thể xây dựng mối quan hệ.
Nắm bắt sự thay đổi và đừng mong đợi trở nên hoàn hảo
Sinh con là một trong những trải nghiệm lớn nhất mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể trải qua và bạn có thể cảm thấy mình như một người hoàn toàn khác kể từ khi sinh con. Toàn bộ cuộc sống của bạn đã thay đổi, vì vậy đừng mong đợi quay trở lại cuộc sống làm việc như thể không có chuyện gì xảy ra. Sẽ có lúc bạn tự hỏi mình đang làm gì và cảm thấy vô cùng tội lỗi, nhưng đây là một phần của vai trò làm cha mẹ. Thay vì oán giận bản thân hoặc đặt câu hỏi về các quyết định của mình, hãy nhớ rằng bạn đang làm điều này vì gia đình và đón nhận sự thay đổi trong cuộc sống của mình.
Hơn nữa, bạn có nhiều thứ hơn để tung hứng khi bây giờ bạn có một cỗ máy nôn mửa, ị để điều hướng, vì vậy đừng mong đợi lúc nào cũng hoàn hảo. Chắc chắn, bạn cần phải chuyên nghiệp và hoàn thành nhiệm vụ của mình một cách tốt nhất có thể nhưng nếu bạn trượt chỗ này chỗ kia, đừng quá khắt khe với bản thân – đặc biệt là sau một hoặc mười đêm mất ngủ.
Nếu bạn thực sự cảm thấy mọi thứ đang vượt quá khả năng của mình, hãy nói chuyện với sếp của bạn và giải quyết mọi bất bình hoặc vấn đề mà bạn có thể gặp phải, sau tất cả, một vấn đề được chia sẻ là một vấn đề giảm đi một nửa. Hơn nữa, đừng ngại tiếp cận với các bà mẹ khác. Nói chuyện với những phụ nữ đi làm đã có con hoặc (nếu bạn làm việc với nhiều nam giới) hãy xem các trang web hữu ích trực tuyến như Working Mums.
Biết các quyền của bạn
Với rất nhiều thứ phải sắp xếp hàng ngày, bạn có thể dễ dàng trở nên bối rối trước những điều nhỏ nhặt nhất. Một trong những cách tốt nhất để bạn ổn định tâm trí khi quay trở lại làm việc là biết các quyền của mình và hiểu rõ sự thật. Ví dụ, nếu bạn vẫn đang cho con bú, bạn có thể lo lắng rằng mình sẽ phải dừng lại khi bắt đầu lại công việc của mình trong khi thực tế bạn có mọi quyền để tiếp tục. Người sử dụng lao động phải cung cấp đủ không gian để bạn cho ăn/vắt sữa và một nơi an toàn/hợp vệ sinh để cất giữ thiết bị và sữa đã tiệt trùng. Tương tự, bạn được phép nghỉ hợp lý trong trường hợp khẩn cấp cho người phụ thuộc, vì vậy nếu con nhỏ của bạn bị ốm hoặc gặp vấn đề với việc chăm sóc con cái, bạn có thể giải quyết vấn đề mà không ảnh hưởng đến quyền lợi của mình. Có rất nhiều thông tin trực tuyến,vì vậy hãy đọc và biết sự thật vì điều này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt về sau.
Trở lại làm việc sau thời gian nghỉ thai sản có thể là một thách thức thực sự, nhưng với một chút tổ chức và lập kế hoạch, bạn có thể đạt được sự an tâm và tìm được sự cân bằng hoàn hảo giữa công việc và cuộc sống.
LÀMVIỆC SAU KHI NGHỈ THAI SẢN
0 Lời bình