không nên bảo trẻ ngừng khóc

không nên bảo trẻ ngừng khóc

 

Nghe con bạn khóc và rên rỉ có thể khiến bạn bực bội, nhưng sau đây là một số lý do thuyết phục tại sao bạn không nên bảo trẻ ngừng khóc .

Tôi thừa nhận: Tôi đã nói với các con tôi khá thường xuyên là đừng khóc nữa.

Họ có thể đã khóc suốt 30 phút trước khi tôi cáu kỉnh và nói: “Dừng lại đi!” Tôi đã gửi họ về phòng của họ, nói với họ rằng họ có thể ra ngoài khi họ hoàn thành. Và tôi cũng đã ôm chúng vào lòng sau khi đầu gối bị trầy xước, trấn an chúng bằng câu thần chú “Đừng khóc, đừng khóc…”

Tôi chắc chắn rằng tôi không đơn độc. Thật ngạc nhiên là đã bao nhiêu lần chúng ta bảo con mình dừng lại vì nhiều lý do khác nhau—từ việc xoa dịu nỗi đau cho đến việc chúng ta mất kiên nhẫn.

Bất kể lý do tại sao, có một điều đúng: chúng tôi muốn họ ngừng khóc. Chúng tôi không muốn nhìn thấy họ đau đớn hay nghe thấy tiếng khóc thêm một giờ nữa. Có lẽ chúng tôi đã có nó với sự thách thức và giận dữ của họ. Và những lần khác, chúng tôi nghĩ rằng đây là cách chúng tôi phải phản hồi (đặc biệt là khi chúng tôi không biết phải làm gì khác).

Tại sao bạn không nên bảo con ngừng khóc

Có lẽ bạn có thể liên quan.

Con bạn khóc và la hét cả ngày, và không có gì làm nó nguôi ngoai. Bạn đã cố gắng nói chuyện với anh ta, làm anh ta mất tập trung và cho anh ta thời gian chờ mà không may mắn. Anh ấy thực sự khóc về mọi thứ, buộc bạn phải bảo anh ấy dừng ngay việc đó lại.

Và đôi khi, cách dễ nhất để khiến anh ấy hết bực bội là bảo anh ấy ngừng bộc phát.

Khóc chắc chắn không phải là cảm xúc dễ chịu nhất. Không phải là chúng ta muốn con mình tận hưởng cảm giác buồn bã hay khó chịu. Nhưng bảo họ dừng lại có thể không phải là lựa chọn tốt nhất, cho dù chúng ta muốn nói điều đó đến mức nào. Dưới đây là một vài lý do thuyết phục tại sao:

1. Nó hạn chế cảm xúc của trẻ

Hãy tưởng tượng rằng bạn đã có một ngày tồi tệ. Có thể sếp của bạn làm bạn xấu hổ trước mặt mọi người, bữa tối lại thất bại và bạn để quên ví khi chạy việc vặt.

Bạn cảm thấy rất buồn và rơi nước mắt, không có tâm trạng dành thời gian cho người khác. Ngoại trừ thay vì cảm thấy thoải mái hoặc thậm chí là không gian để ở, mọi người lại nói với bạn, “Đừng khóc nữa.”

Không dễ chịu, phải không? Nhưng đây là cảm giác khi con bạn nghe những từ đó. Cảm xúc thật của cô ấy đối với cô ấy cũng như của bạn đối với bạn, ngay cả khi cô ấy đang khóc về một món đồ chơi bị mất hoặc một chiếc bánh quy bị rơi. Và thông điệp mà cô ấy nghe thấy khi bạn bảo cô ấy dừng lại?

Tôi thích có bạn bên cạnh khi bạn hạnh phúc, nhưng không phải khi bạn cảm thấy khó chịu.

Cho phép cô ấy khóc mang lại cho cô ấy không gian an toàn mà cô ấy cần để giải quyết những cảm xúc lớn của mình. Bảo cô ấy dừng lại sẽ hạn chế những gì cô ấy nghĩ mình có thể bày tỏ.

Bên cạnh đó, khóc là cần thiết—đó là một quá trình thanh tẩy và tự nhiên. Tất cả chúng ta đều khóc và cảm thấy tốt hơn so với việc kìm nén cảm xúc tiêu cực. Và vốn từ của những đứa trẻ càng nhỏ, càng hạn chế, chúng càng rơi nhiều nước mắt.

Tài nguyên miễn phí: Bạn có gặp khó khăn trong việc khiến con bạn lắng nghe không? Khám phá một từ hiệu quả để khiến họ lắng nghe và làm theo hướng dẫn. Tham gia bản tin của tôi và lấy bản PDF của bạn dưới đây — miễn phí cho bạn:

2. Nó không cung cấp cho con bạn những khoảnh khắc có thể dạy được

Thuận tiện đôi khi đi kèm với giá cả. Bảo con bạn đừng khóc nữa— thậm chí là nổi giận với nó —có thể là một mẹo nhỏ. Được kể đủ thường xuyên (hoặc thậm chí đủ đe dọa), anh ấy có thể sẽ cạn nước mắt chỉ còn vài tiếng nấc và sụt sịt.

Nhưng anh ấy đã bỏ lỡ một số cơ hội, bao gồm cả việc học cách quản lý cảm xúc của mình. Điều gì sẽ xảy ra nếu thay vì bảo anh ấy dừng lại, bạn lại tận dụng khoảnh khắc đó để giúp anh ấy rút ra một bài học?

Khi ôm anh ấy trong vòng tay, bạn thể hiện rõ ràng rằng bạn luôn ở đây vì anh ấy, bất kể điều gì xảy ra. Bạn cũng chỉ cho anh ấy cách tự xoa dịu bản thân bằng cách hít thở sâu hoặc ôm thú nhồi bông. Có thể bạn hướng dẫn anh ấy đến một không gian yên tĩnh hơn, để sau này anh ấy biết rằng mình có thể về phòng để bình tĩnh lại.

Và sau đó, bạn có thể nói về những gì đã xảy ra. Anh ấy có thể biết rằng mọi người đều cảm thấy buồn và điều đó là bình thường. Sự tức giận và thất vọng đó không phải là vĩnh viễn, mà đến rồi đi. Và rằng anh ấy có thể giúp họ biến mất bằng cách làm điều gì đó anh ấy thích hoặc nói về điều đó.

Những hiểu biết khá quan trọng, phải không? Nhưng anh ấy có thể không học được bất kỳ kỹ năng quý giá nào khi bạn chỉ bảo anh ấy đừng khóc nữa.

3. Nó không hoạt động

Bất cứ ai đã từng bảo con mình ngừng khóc đều biết nó không hiệu quả như thế nào. Nó hầu như không hoạt động. Tôi vẫn chưa thấy bất kỳ đứa trẻ nào của tôi bình tĩnh ngừng khóc ngay khi tôi nói với chúng.

Và vì lý do tốt. Con bạn đang ở giữa một số cảm xúc khá khó khăn. Cô ấy không cảm thấy được an ủi, đặc biệt nếu bạn la mắng cô ấy dừng lại. Cô ấy không có cảm giác logic hay lý trí khi cô ấy ở trong trạng thái này — không có lời giải thích nào có thể thuyết phục cô ấy dừng lại.

Bạn cũng có thể tiết kiệm hơi thở của mình vì bảo cô ấy ngừng khóc hầu như không hiệu quả.

Thay vào đó phải làm gì

Cho đến nay, chúng tôi đã học được rằng bảo con mình ngừng khóc không phải là phản ứng lý tưởng hay hiệu quả nhất. Thay vào đó phải làm gì?

• An ủi con bạn mà không cần lời nói. Cho dù anh ấy cảm thấy bị tổn thương, buồn bã hay tức giận, hãy ôm anh ấy trong vòng tay của bạn và để ngôn ngữ cơ thể của bạn thực hiện điều đó. Ngay bây giờ, anh ta không thể xử lý bất cứ điều gì hợp lý. Nhưng thông qua việc xoa lưng hoặc hôn, anh ấy biết bạn luôn ở đây vì anh ấy ngay cả khi anh ấy khóc. Cùng lắm thì bạn có thể nói, “Đau quá, phải không?” hoặc “Tôi biết, anh bạn, tôi biết…”
• Cung cấp một mặt hàng thoải mái. Các con tôi sẽ lấy một món đồ chơi yêu thích bất cứ khi nào chúng cảm thấy khó chịu như một cách để xoa dịu bản thân. Đưa cho con bạn một món đồ thoải mái có thể là một cách thiết thực để giúp trẻ bình tĩnh lại.
• Cho anh ấy không gian và thời gian. Có lẽ anh ấy không có tâm trạng để ôm. Không sao đâu – cứ để anh ấy yên. Đừng đuổi anh ấy vào phòng vì anh ấy đang khóc to, nhưng hãy cho anh ấy không gian và thời gian để loại bỏ nó ra khỏi hệ thống của anh ấy. Cảm xúc không có giới hạn thời gian hoặc cần phải kết thúc trong năm phút.

“Nhưng nếu con tôi cư xử không đúng mực thì sao?” bạn có thể hỏi. “Không an ủi anh ấy sẽ kích hoạt và khuyến khích hành vi sai trái sao?”

Tóm lại là không. Tạo điều kiện cho hành vi sai trái có nghĩa là cho phép trẻ tiếp tục xé các trang sách hoặc đánh em gái mình. An ủi một đứa trẻ đang khóc không làm cho nó khóc nhiều hơn. Anh ấy sẽ không nghĩ, Chà, điều đó thật tuyệt. Con sẽ khóc nữa để mẹ ôm con lần nữa.

Anh ấy sẽ không liên tưởng đến việc khóc với sự chú ý (trừ khi bạn chỉ ôm anh ấy khi anh ấy cư xử không đúng mực). Thay vào đó, an ủi anh ấy có thể làm giảm số lượng và tần suất khóc.

Anh ấy có nhiều khả năng sẽ ngừng khóc một cách an toàn trong vòng tay của bạn hơn là nếu bạn bảo anh ấy ngừng khóc (hoặc tức giận vì điều đó). Tất cả những gì anh ấy cần là cái ôm đó, sự trấn an đó, rằng anh ấy sẽ ổn thôi.

Tìm hiểu làm thế nào để xử lý con tức giận của bạn.

Phần kết luận

Cho dù là để an ủi hay kỷ luật, bảo con bạn ngừng khóc không phải là cách nên làm. Kiềm chế nước mắt hạn chế cảm xúc của cô. Cô bỏ lỡ cơ hội học cách quản lý cảm xúc của mình. Và nó không hiệu quả – hiếm khi một đứa trẻ ngừng khóc khi được yêu cầu.

Thay vào đó, hãy cho phép cô ấy được khóc. Dạy cô ấy cách xoa dịu bản thân, trấn an cô ấy rằng cảm xúc của cô ấy là bình thường và là một phần của cuộc sống. Và, quan trọng nhất, cho cô ấy thấy rằng bạn sẽ ở đó vì cô ấy. Thật khó chịu khi nghe cô ấy khóc, nhưng rất có thể đây là lúc cô ấy cần bạn nhất.