• Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Ý tưởng của mọi người về ca sinh hoàn hảo là khác nhau, và rất có thể nó sẽ không diễn ra theo đúng kế hoạch. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể chuẩn bị. Chúng tôi đã hỏi Sự hiện diện trong ngày sinh người đồng sáng lập Jada Shapiro để cung cấp cho chúng tôi sự hiểu biết thấp về cách tạo ra một ca sinh hoàn hảo. Dưới đây là 8 lời khuyên sẽ giúp bạn đặt nền móng cho ngày sinh hoàn hảo.

1. Tìm ra nơi bạn muốn sinh và chọn nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc cho phù hợp. Theo chúng tôi, các quyết định quan trọng nhất là ai sẽ sinh con và bạn muốn sinh ở đâu. Một số điều bạn đang hy vọng sẽ ảnh hưởng đến người bạn thuê làm nhóm đỡ đẻ và nơi bạn dự định sinh con. Vì vậy, hãy cân nhắc xem bạn có muốn sử dụng thuốc giảm đau trong khi sinh hay không. Cân nhắc mức độ tự do đi lại mà bạn muốn. Bạn có muốn sinh con trong bồn không? Bạn có muốn có thể mang theo nhiều người hỗ trợ với bạn không? Bạn có hy vọng tránh mổ lấy thai trừ khi thực sự cần thiết về mặt y tế không? Tất cả những yếu tố này sẽ quyết định lựa chọn của bạn. Người mẹ hy vọng sinh con dưới nước sẽ không lựa chọn Chuyển dạ và sinh đẻ trong một bệnh viện. Người mẹ nào chắc chắn muốn gây tê ngoài màng cứng sớm khi chuyển dạ sẽ không sinh ở trung tâm đỡ đẻ. Những người mẹ thực sự hy vọng tránh được một ca mổ lấy thai không cần thiết sẽ không làm việc với một bác sĩ có tỷ lệ mổ đẻ là 50%.

2. Hãy rõ ràng với nhà cung cấp của bạn … và đối tác của bạn. Ngồi xuống, một mình hoặc với đối tác của bạn và thực sự hiểu rõ điều gì là quan trọng nhất đối với bạn. Bạn càng rõ ràng, bạn càng có hiệu quả trong việc truyền đạt hy vọng của mình cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc của bạn. Hãy mang theo tài liệu này cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc của bạn trước khi bạn sinh để đảm bảo rằng bạn và nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn đang ở trên cùng một trang về việc sinh nở. Việc chuyển đổi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc giữa thai kỳ đã khó bao nhiêu thì việc phát hiện họ không hỗ trợ bạn trong quá trình chuyển dạ còn khó hơn nhiều!

3. Giữ cho nó ngắn gọn, súc tích và tích cực! Bạn nên giữ kế hoạch sinh của mình tối đa 1-2 trang. Tốt nhất là một trang. Tiếp tục giống như. Rõ ràng và ngắn gọn. Và bằng một giọng nói tích cực. Điều cuối cùng mà bất cứ ai cũng muốn nhận được là một danh sách dài những điều họ không muốn bạn làm với họ. Vì vậy, ví dụ, đừng viết: Don’t give me a IV. Tốt hơn: Tôi muốn ăn và uống để duy trì lượng nước và dinh dưỡng. Vui lòng cung cấp cho tôi chỉ IV trong trường hợp tôi bị mất nước hoặc cần các loại thuốc đặc trị cho quá trình chuyển dạ của tôi.

4. Tạo một bản sao cho tất cả những người đang tham gia. Đưa một bản sao cho nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn, mang một bản cho y tá của bạn, đưa một bản cho doula, và có thêm ba bản sao. Giữ nó trong một cặp với các tài liệu quan trọng khác trong túi đi sinh của bạn.

5. Bàn giao nó với một lời giải thích … và cách cư xử tốt. Cách tốt nhất để yêu cầu y tá đọc sở thích sinh của bạn là dành một chút thời gian để giới thiệu bản thân với cô ấy, sau đó vui lòng hỏi xem cô ấy có phiền đọc qua một số sở thích của bạn khi cô ấy có ít thời gian không. Tôn trọng thời gian và công việc của cô ấy và bạn sẽ thấy bạn sẽ có nhiều thời gian dễ dàng hơn với một số khía cạnh có thể thương lượng của việc sinh con. Lưu ý: Nếu bạn đang từ chối tất cả các dịch vụ chăm sóc tiêu chuẩn tại nơi bạn dự định sinh, bạn có thể muốn chuyển nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc hoặc nơi sinh.

6. Giữ nó có tổ chức. Thông thường, chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu bằng một đoạn văn ngắn gửi đến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc của bạn, trong đó bạn cảm ơn họ đã hỗ trợ bạn mang thai và sinh nở và nói với họ rằng những điều sau đây là mong muốn của bạn trong điều kiện lý tưởng. Cần lưu ý rằng bạn rất vui khi có chuyên môn y tế của họ và bạn muốn được cung cấp thông tin và hy vọng rằng họ sẽ thông báo cho bạn về bất cứ điều gì cần được thực hiện trong quá trình chăm sóc họ. Sau đó sắp xếp kế hoạch sinh của bạn theo các giai đoạn của quá trình chuyển dạ. Bạn cũng có thể bổ sung một chút về trường hợp cần thiết khởi phát và trong trường hợp sinh mổ.

7. Ngay cả khi sinh con tại nhà cũng có thể được hưởng lợi từ một kế hoạch, đặc biệt là khi nghĩ đến các trường hợp dự phòng. Trong môi trường sinh tại nhà, bạn có thể sang trọng hơn một chút với tầm nhìn của mình, bao gồm cách bạn hình dung quá trình chuyển dạ, loại giảm đau mà bạn tưởng tượng có thể hữu ích và các yếu tố môi trường sẽ giúp ích cho bạn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn nên viết “Trong trường hợp kế hoạch chuyển nhượng”. Cái này có thể được đóng gói trong túi bệnh viện của bạn và sẽ chỉ xuất hiện nếu bạn nữ hộ sinh xác định bạn cần sinh con tại bệnh viện.

8. Hãy nhớ rằng hiếm khi sinh nở theo kế hoạch của bạn. Bạn nên lên kế hoạch để việc sinh nở sẽ không diễn ra theo đúng kế hoạch của bạn! Đi đến một lớp sinh con giải quyết các vấn đề như thế này và giúp chuẩn bị cho phụ nữ đáp ứng bất cứ điều gì mà người lao động yêu cầu họ có thể giúp đỡ. Nói chuyện với một nhà trị liệu hoặc bạn bè thân thiết hoặc bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn cũng có thể hữu ích. Nếu bạn thấy rằng bằng văn bản kế hoạch sinh của mình, bạn kiên quyết tránh một thủ thuật, hãy cố gắng nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc của bạn về cách tốt nhất để giải quyết thủ tục nếu nó trở nên cần thiết về mặt y tế. Sở thích sinh của bạn là một hướng dẫn chung. Cuối cùng, nếu nhu cầu y tế quyết định những thay đổi trong quá trình chuyển dạ, hy vọng bạn đã chọn được một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc mà bạn tin tưởng! Điều tốt nhất chúng ta có thể làm cho bản thân với tư cách là những bà mẹ sinh nở là chọn một nhóm hỗ trợ tốt nhất và sau đó lùi lại và để quá trình chuyển dạ diễn ra.



Source link