MẸ MỚI LO NGỪNG CĂNG THẲNG HƠN

Trở thành một người mẹ mới có thể là một trải nghiệm tuyệt vời. Giờ đây, bạn không chỉ có một con người nhỏ bé hoàn toàn phụ thuộc vào bạn mà còn bị thiếu ngủ, kiệt sức vì lao động và cảm thấy hơi lạc lõng. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi bạn thấy mình lo lắng về nhiều thứ khác nhau. Từ sức khỏe của con bạn đến hạnh phúc của chúng, có khả năng bạn sẽ gặp phải những căng thẳng liên quan đến trẻ em trong suốt cuộc đời của mình, tuy nhiên, có một số lo lắng mới làm mẹ mà bạn thực sự không cần phải lo lắng. Để giúp đầu óc bạn thoải mái, đây là lý do tại sao bạn nên thư giãn một chút khi nói đến những chủ đề này.

Cho Bé Ăn

Trước hết, một trong những lo lắng chính của các bà mẹ mới thường tập trung vào việc cho con bú. Khi bạn lần đầu tiên cố gắng cho bé bú, bạn có thể gặp phải một loạt các vấn đề khác nhau từ vấn đề ngậm bắt vú cho đến đau núm vú. Tuy nhiên, một điều mà bạn cần lo lắng là chúng có thể cho ăn bao nhiêu. Kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh  thay đổi khi chúng lớn lên, nhưng chỉ một chút, vì vậy bạn sẽ thấy rằng chúng đang bú đủ sữa. Nếu không, y tá của bạn sẽ có thể cho biết liệu thực sự có vấn đề gì không.

Có một lịch trình thiết lập

Mọi người đều biết rằng trẻ sơ sinh cần có lịch trình ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý, nhưng các bà mẹ mới làm mẹ thường có thể lo lắng quá nhiều về điều này. Khi bạn mới sinh con, bạn chỉ cần đảm bảo rằng bạn đang cho con bú và ngủ khi cần thiết – thiết lập một thói quen ngay lập tức sẽ không hiệu quả. Tuy nhiên, sau một vài tuần, bạn sẽ thấy rằng mình bắt đầu ổn định thói quen phù hợp với gia đình mình. Và sau một vài tháng, bạn sẽ có nó xuống. Vì vậy, đừng đổ mồ hôi nó.

Em bé của bạn khóc

Em bé khóc. Họ khóc vì rất nhiều lý do khác nhau. Đôi khi chúng cần được cho ăn hoặc thay đồ, và đôi khi chúng chỉ muốn được thoải mái. Tuy nhiên, bạn không cần phải hoảng sợ hay lo lắng khi con bạn khóc. Nếu bạn đã kiểm tra và họ đã được cho ăn và thay quần áo, họ có thể chỉ muốn được thoải mái. Hãy nhớ rằng, em bé của bạn có khóc cũng không sao. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy như thể nó quá mức, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Bạn giống ai

Là một người mẹ mới, cơ thể của bạn có thể sẽ khác so với trước khi mang thai. Nhưng điều đó hoàn toàn bình thường. Một số bà mẹ mong muốn sinh con và cơ thể họ sẽ phục hồi trở lại – và điều đó không phải lúc nào cũng đúng. Nhưng, bạn vừa lớn lên và sinh con, nên hãy thư giãn một chút. Nếu bạn dành ba ngày trong cùng một bộ đồ ngủ và dính đầy nước bọt, ai quan tâm chứ? Bạn sẽ sớm bắt đầu cảm thấy là chính mình, chỉ cần cho nó thời gian.

Cho dù con bạn đang thở

Và sau đó, luôn có sự hoảng loạn về việc liệu em bé của bạn có còn thở hay không. Tuy nhiên, cuối cùng bạn có thể khiến bản thân phát điên lên bằng cách kiểm tra chúng mọi lúc. Thay vào đó, hãy xem các máy theo dõi nhịp thở trẻ em khác nhau mà bạn có thể sử dụng và cố gắng giữ bình tĩnh – bởi vì chúng còn cả cuộc đời phía trước để tiếp tục thở.

NGỪNG CĂNG THẲNG

trước khi nổi giận với con

Nữ hộ sinh và cuộc sống – Bảo vệ doanh nghiệp nhỏ của bạn theo phong cách