thể hiện đồng cảm với trẻ

 thể hiện đồng cảm với trẻ

 

Đồng cảm với trẻ có nghĩa là gì? Khám phá những cách để hiểu những gì trẻ em đang cảm thấy và làm thế nào để thể hiện sự đồng cảm với một đứa trẻ.

Đứa con trai sáu tuổi của tôi nghĩ rằng tôi không quan tâm đến nó—và tất cả chỉ vì những khối gỗ.

Tôi mở một hộp gỗ để ba cậu con trai của tôi đào vào. Vào thời điểm họ phân chia kho báu của mình, anh ta có nhiều hơn hai người kia. Để công bằng, tôi đã đếm các khối và chia đều cho cả ba người—và điều đó có nghĩa là phải cách xa anh ta vài khối.

Anh bắt đầu bĩu môi và khóc. Nó chỉ là một đống khối thôi, tôi đã cố thuyết phục anh ta. Bạn đã có nhiều hơn họ .

Tiếng khóc không ngừng, và tôi phải tạm nghỉ ở phòng khác. Mọi chuyện cũng không khá hơn: Khi anh ấy đi theo tôi, tôi bỏ đi sang phòng khác.

Chỉ cho đến khi anh ấy khóc, “Bạn không quan tâm đến tôi!” tôi đã nhận ra mình đã cư xử ngu ngốc đến mức nào.

Hãy nghĩ về lần cuối cùng con bạn khóc, cư xử không đúng mực hoặc làm bạn khó chịu. Có thể cô ấy không muốn đi giày khi bạn đã muộn, hoặc cô ấy đang rên rỉ vì không muốn ra khỏi giường. Cô ấy thậm chí còn đánh em gái mình hoặc phá hủy tòa tháp của anh ấy. Và với mỗi tình huống, căng thẳng dường như tăng lên không có hồi kết.

Sẽ không tốt nếu loại bỏ sự tranh giành quyền lực và sự thất vọng trong từng trường hợp? Chúng ta có thể, khi chúng ta thể hiện sự đồng cảm.

Tại sao mọi bậc cha mẹ cần thể hiện sự đồng cảm

Đồng cảm là khả năng hiểu và thậm chí chia sẻ những gì người khác phải cảm thấy. Đây không chỉ là một kỹ năng cần thiết để con bạn học hỏi mà còn là một công cụ nuôi dạy con quan trọng mà bạn có thể áp dụng.

Sự đồng cảm khiến bạn thấu hiểu và kiên nhẫn hơn.

Bạn sẽ dễ mất bình tĩnh hơn khi tất cả những gì bạn thấy là một đứa trẻ đánh em gái mình. Nhưng khi bạn tưởng tượng cô ấy cảm thấy thế nào, bạn sẽ nhận thấy đó là vì em gái của cô ấy đã giật lấy một món đồ chơi từ tay cô ấy. Bạn có thể kết nối và cho cô ấy thấy rằng bạn hiểu tại sao cô ấy phải làm những gì cô ấy đã làm.

Không phải đó là điều đúng đắn để làm. Đồng cảm không phải là để cô ấy bỏ qua mọi thứ vì bạn hiểu động cơ của cô ấy không sai. Chỉ vì cô ấy cảm thấy bị em gái mình coi thường không có nghĩa là cô ấy nên đánh cô ấy bất cứ lúc nào.

Nhưng nó loại bỏ những cuộc đấu tranh quyền lực giữa hai bạn vì nó trở thành nỗ lực của cả nhóm. Nó không phải là mẹ ở một bên và con ở bên kia. Thay vào đó, cả mẹ và con đều tìm cách đối phó với sự thất vọng của mình và cư xử theo cách tốt hơn.

Tài nguyên miễn phí: Mệt mỏi vì mất bình tĩnh, đặc biệt là khi cô ấy không nghe? Tham gia bản tin của tôi và lấy Sức mạnh của sự đồng cảm ! Tìm hiểu cách ngăn chặn tranh giành quyền lực và kết nối tốt hơn với cô ấy, tất cả bằng cách hiểu quan điểm của cô ấy. Nhận nó dưới đây—miễn phí cho bạn:

Làm thế nào để thể hiện sự đồng cảm với một đứa trẻ

Ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình phản ứng hoặc tức giận quá nhanh, bạn vẫn có thể thể hiện sự đồng cảm. Không bao giờ là quá muộn. Sau khi tôi nhận ra sai lầm của mình với con trai tôi về những khối gỗ, tôi đã xin lỗi. Tôi đã làm tổn thương cảm xúc của anh ấy, nhưng tôi biết mình vẫn có thể kết nối với anh ấy.

Làm sao? Bằng cách tự hỏi mình ba câu hỏi này. Hãy thử nó vào lần tới khi con bạn cần sự đồng cảm hơn:

1. “Tại sao con tôi cư xử như vậy?”

Bước đầu tiên là ngừng phản ứng với con bạn và thay vào đó là phản hồi . Hãy nghĩ về lần cuối cùng cô ấy cư xử không đúng mực. Nếu bạn phản ứng lại, rất có thể bạn sẽ khó chịu, mất kiên nhẫn hoặc la hét.

Nhưng nếu tạm dừng và trả lời , bạn có thể giữ bình tĩnh và hòa hợp hơn với cô ấy. Nhiều đến mức bạn có thể tự hỏi tại sao cô ấy lại cư xử như vậy ngay từ đầu.

Khi tất cả những gì bạn thấy là một đứa trẻ không làm những gì nó phải làm, thật dễ dàng để đả kích và khiến mọi người thậm chí còn khó chịu hơn. Nhưng nếu bạn hỏi tại sao , bạn có thể hiểu động cơ của cô ấy.

Chẳng hạn, bạn có thể thấy cô ấy đang giải một câu đố khi bạn yêu cầu cô ấy đi giày vào. Hiểu được lý do giúp bạn kết nối với cô ấy tốt hơn thay vì cho rằng cô ấy không lắng nghe.

Đọc thêm về cách đặt câu hỏi quan trọng trước khi bạn kỷ luật.

2. “Con tôi phải cảm thấy thế nào?”

Hiểu lý do tại sao con bạn làm những gì cô ấy đã làm là bước đầu tiên. Tiếp theo là để xem những gì cô ấy phải cảm thấy.

Khi làm như vậy, bạn nhận ra rằng, Cô ấy không thích khi tôi làm gián đoạn câu đố của cô ấy một cách đột ngột như vậy. Cô ấy có lẽ đang tập trung cao độ và tận hưởng trò chơi. Chắc hẳn rất khó để chuyển ra khỏi hoạt động đó .

Chỉ khi xem xét những gì cô ấy phải cảm thấy thì bạn mới có thể đặt mình vào vị trí của cô ấy . Bạn cũng sẽ không thích nếu bạn đang tận hưởng một hoạt động và ai đó bảo bạn dừng lại và làm việc khác. Bạn sẽ cảm thấy tổn thương khi tình cảm của mình không được thừa nhận và công sức của bạn bị phớt lờ.

Điều này cũng đúng với những đứa trẻ của chúng ta.

Chỉ khi tôi hỏi con trai tôi hẳn đang cảm thấy thế nào thì tôi mới có thể bày tỏ sự đồng cảm. Tôi nhận ra rằng anh ấy không thích những kế hoạch vĩ đại của mình được xây dựng bằng những khối gỗ bị vứt đi. Tôi cũng thấy rằng bạn không cảm thấy tốt khi phải từ bỏ các món đồ của mình, ngay cả vì mục đích công bằng.

Vẻ đẹp của việc thể hiện sự đồng cảm? Nó kết nối bạn và con bạn. Bạn nhận ra bạn không quá khác biệt với nhau. Rằng bạn thậm chí có thể hành động theo cách tương tự nếu bạn ở trong hoàn cảnh của cô ấy.

Và nó cho phép bạn giao tiếp theo cách thể hiện sự hiểu biết và kiên nhẫn hơn. Bạn có thể tiếp cận cô ấy bằng những từ ngữ mà cô ấy có thể đồng cảm và những cảm xúc mà cô ấy hiểu được.

3. “Tôi có thể làm gì để cho con tôi thấy rằng tôi hiểu?”

Hai câu hỏi đầu tiên ở trên đều là những hiểu biết sâu sắc bên trong xảy ra bên trong bạn. Bây giờ là lúc giao tiếp với con bạn và cho con thấy rằng bạn hiểu cảm giác của con.

Thông thường, bước đầu tiên để thể hiện sự đồng cảm là thông qua ngôn ngữ cơ thể. Cô ấy có thể khóc quá to để thậm chí nghe thấy bất kỳ lời nào bạn nói. Và bên cạnh đó, ngôn ngữ cơ thể là phổ quát và dễ hiểu hơn lời nói.

Hãy tự hỏi bản thân xem cô ấy cần gì ở bạn ngay bây giờ. Có thể đó là một cái ôm, một nụ hôn hoặc một cái ôm thật chặt để cho cô ấy thấy bạn đang ở đây. Đó có thể là nét mặt thể hiện bạn xin lỗi và sẽ làm tốt hơn vào lần sau. Cô ấy thậm chí có thể cần không gian và vài phút ở một mình.

Sau đó, suy nghĩ về cách giao tiếp và thể hiện sự đồng cảm thông qua lời nói. Một cách tiếp cận mẫu có thể là:

1. Thừa nhận động cơ của cô ấy: “Con đang chơi với món đồ chơi đó và rất vui phải không? Chắc hẳn bạn đã cảm thấy rất buồn khi em gái của bạn giật lấy nó khỏi tay bạn.”
2. Nói quy tắc: “Tuy nhiên, chúng tôi không đánh người khác.”
3. Giải thích lý do: “Đánh người khác làm tổn thương bạn, và có nhiều cách tốt hơn để nói rằng bạn đang tức giận.”
4. Đưa ra một giải pháp thay thế tốt hơn: “Lần sau khi cô ấy chọc giận bạn, hãy nói với cô ấy, ‘Tôi điên rồi!’ Hoặc nói với cô ấy rằng vẫn đến lượt bạn.

Hãy tưởng tượng cuộc trò chuyện đó sẽ khác như thế nào nếu bạn bỏ qua bước đầu tiên—sự đồng cảm. Cô ấy sẽ chỉ nghe các quy tắc, lý do và các lựa chọn thay thế, trong khi bạn không đề cập đến cảm xúc của cô ấy.

Nhưng khi bạn bao gồm bước đầu tiên quan trọng đó, cô ấy sẽ dịu lại. Cô ấy có thể khóc ít hơn và thả lỏng đôi vai, tất cả chỉ vì cô ấy cảm thấy được lắng nghe và thấu hiểu.

Sách dành cho trẻ em về sự đồng cảm để đọc cùng con bạn.

Phần kết luận

Đồng cảm là một kỹ năng quan trọng để mọi người thực hành. Chúng ta cần sự đồng cảm không chỉ để nuôi dạy trẻ mà còn để tương tác với những người lớn khác. Trẻ em cần sự đồng cảm để hòa đồng với người khác. Nó làm cho việc tương tác với trẻ dễ dàng hơn và làm mẫu một kỹ năng quan trọng mà chúng có thể học.

Tôi có thể vẫn khó chịu và thiếu kiên nhẫn với con trai mình nếu tôi không thực hành sự đồng cảm. Nó chỉ là những khối gỗ , tôi có thể biện minh cho chính mình. Nhưng tôi sẽ đánh mất cơ hội để liên hệ với cảm xúc của anh ấy. Anh ấy sẽ không có cơ hội để cảm thấy được lắng nghe và thấu hiểu.

Và anh ấy sẽ không cảm thấy yên tâm rằng tôi thực sự quan tâm đến anh ấy – rất nhiều – ngay cả khi anh ấy khóc trước một tập hợp các khối gỗ.

 thể hiện đồng cảm với trẻ