Bạn đã bao giờ cảm thấy buồn nôn khi bước vào một căn phòng tràn ngập hương thơm nhân tạo?

Trong những ngày nghỉ, chúng tôi ở lại một nơi tràn ngập nến thơm, đồ cắm và ai biết được mùi hương nhân tạo nào khác. Và tôi thực sự có thể cảm thấy tất cả chúng đang đốt cháy phổi của tôi. Cả tôi và chồng đều nhận thấy điều đó!

Điều hoang dã là, tôi đã từng sử dụng chất khử mùi có mùi thơm (dạng bột tươi!), Dầu gội có mùi và kem dưỡng thể hoa. Tôi cũng có ngôi nhà của mình đầy ắp chất làm mát không khí và nến thơm. Tôi ít biết rằng chúng có chứa hóa chất, chất gây rối loạn estrogen và thậm chí là chất gây ung thư. Sự thật là, nhiều loại nước hoa nhân tạo mà mọi người mang vào nhà không tốt cho sức khỏe và tinh thần của họ.

Nhưng tôi phải nói – giống như bất kỳ ai khác – tôi thích những thứ có mùi tươi mới. Cũng giống như việc nếm thức ăn ngon (khứu giác của chúng ta) hoặc một buổi hoàng hôn đẹp (hoặc thị giác), khứu giác của chúng ta rất quan trọng để tôn vinh. Tôi đã từng đốt nến tự nhiên, nhưng không phải lúc nào chúng cũng cung cấp nhiều như tôi muốn. Giờ đây, tinh dầu khuếch tán là giải pháp tối ưu của tôi để có không khí thơm mát hơn.

Trước khi chúng tôi bắt đầu: Món quà đặc biệt dành cho bạn

Đây là bản tải xuống độc quyền với 88 cách sử dụng tinh dầu mà chúng tôi đã thực hiện chỉ dành cho độc giả của bài đăng này. Click vào đây để có được nó!

Video Hướng dẫn cách khuếch tán tinh dầu

Bộ khuếch tán giống như máy xông hơi

Hầu hết các loại mà bạn sẽ tìm thấy là “sóng siêu âm”, có nghĩa là chúng sử dụng rung động để làm bay hơi dầu của bạn và phân tán chúng thành các phân tử nhỏ lấp đầy không khí của bạn với hương thơm trị liệu mà không cần sử dụng nhiệt.

Bạn có thể tìm thấy những thứ này trên Amazon, bắt đầu từ khoảng 20 đô la. Tôi sử dụng máy khuếch tán Young Living, vì chúng là nhãn hiệu mà tôi lựa chọn cho các loại tinh dầu.

Sử dụng bộ khuếch tán cực kỳ đơn giản

Bạn có thể tự hỏi làm thế nào để khuếch tán tinh dầu… thật dễ dàng! Bạn chỉ cần thêm một ít nước vào chậu khuếch tán. Một số nhà sản xuất sẽ nói rằng sử dụng nước máy hoặc nước cất — nếu vậy, chỉ cần thêm cho phù hợp. Sau đó, thêm khoảng năm giọt dầu của bạn. Cắm nó vào, khởi động nó và — thì đấy! —Bạn đang khuếch tán.

Khuếch tán tinh dầu là một trong những cách dễ dàng nhất để gặt hái tất cả những lợi ích của liệu pháp hương thơm. Những lợi ích này có thể bao gồm:

• Hỗ trợ sức khỏe thể chất của bạn
• Khơi dậy một trạng thái cảm xúc tích cực
• Và tất nhiên, vô hiệu hóa mùi khó chịu

Một số loại dầu tôi thích khuếch tán:

• Bạc hà và chanh để đánh thức tôi một cách tự nhiên
• Nhũ hương để nâng cao tinh thần
• Dầu bưởi hoặc dầu cam giúp cải thiện tâm trạng của tôi
• Oải hương hay sự bình yên và êm dịu để thư giãn cho tôi và lũ trẻ vào buổi tối trước khi đi ngủ

Vì vậy, đó là cách — và TẠI SAO — để khuếch tán tinh dầu. Tinh dầu đã giúp gia đình tôi rất nhiều cách và tôi chắc rằng bạn cũng sẽ thích chúng.

Nhận Hướng dẫn Miễn phí của Tôi về 88 Cách Sử dụng Tinh dầu!

Đừng quên tải xuống độc quyền của tôi, 88 cách sử dụng tinh dầu!

Bạn có khuếch tán tinh dầu không?

Loại dầu yêu thích của bạn để khuếch tán là gì? Chia sẻ với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới!