LỜI KHUYÊN VỀ CÁCH XỬ LÝ CON BẠN VỚI NỖI LO LẮNG VỀ SỰ CHIA LY-NỖI LOLẮNG VỀ SỰ CHIA LY

NỖI LOLẮNG VỀ SỰ CHIA LY

Bạn có thể đau lòng khi nhìn và nghe thấy tiếng con bạn khóc khi bạn bỏ chúng lại. Con bạn bám vào chân bạn như một con khỉ nhện và la hét cho đến khi mặt chúng tím tái có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng. Có thể cảm giác lo lắng về sự chia ly mà con bạn đang trải qua là điều mà chỉ con bạn mới làm—đừng lo lắng, điều đó rất bình thường. Mặc dù có vẻ không thoải mái lắm khi bạn phải đối mặt với những tuần mất ngủ kéo dài hàng tuần hoặc để con bạn vào tay người khác, phải không?

Đừng lo lắng – có một số lời khuyên để giúp bạn! Những lời khuyên này sẽ không chấm dứt nỗi lo lắng về sự chia ly mãi mãi vì nó là một phần trong quá trình phát triển của con bạn, nhưng hy vọng nó sẽ giúp giảm thiểu tác động của nỗi lo lắng về sự chia ly của con bạn và giúp chúng và bạn cảm thấy dễ dàng hơn.

Phát triển một thói quen đi ngủ tốt

Làm việc để tạo ra một thói quen đi ngủ nhẹ nhàng cho em bé hoặc trẻ mới biết đi của bạn. Điều này sẽ giúp họ thư giãn trước khi đi ngủ. Nó cũng sẽ cung cấp cho con bạn sự nhất quán.

Giữ mọi thứ nhẹ nhàng

Khi bạn thể hiện vẻ mặt lo lắng hoặc khi bạn khóc cùng con, bạn đang khẳng định lại với con rằng giờ đi ngủ hoặc rời xa chúng là điều đáng sợ. Cố gắng giữ cho mọi thứ nhẹ nhàng bằng cách giữ bình tĩnh khi đi ngủ hoặc ngủ trưa và khi bỏ chúng lại phía sau. Thái độ bình tĩnh của bạn cũng sẽ giúp họ cảm thấy thoải mái và tự tin.

Không bao giờ lẻn đi

Có vẻ dễ dàng hơn nếu bạn chỉ cần đợi cho đến khi con bạn bị phân tâm hoặc buồn ngủ rồi lẻn ra khỏi phòng. Về lâu dài, nó sẽ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn nhiều. Nó có thể làm tăng thêm nỗi sợ hãi của em bé hoặc trẻ mới biết đi của bạn và khiến chúng trở nên không chắc chắn hơn về tình huống. Thay vì lén lút nói lời tạm biệt với con bạn bằng một cái ôm ấm áp và sau đó cho con bạn biết bạn sẽ gặp chúng vào buổi sáng hoặc sớm thôi và bước ra khỏi cửa.

An ủi con bạn khi chúng cần

Nếu con bạn thức dậy vào nửa đêm và bắt đầu khóc và la hét, hãy an ủi chúng. điều này giúp trấn an con bạn rằng bạn vẫn ở đó và ở bên cạnh. Cố gắng giữ cho sự tương tác ngắn. Đây không phải là thời gian để bạn đọc sách, hát những bài hát hay chơi một thứ gì đó. Bạn không muốn tạo cho chúng thói quen nghĩ rằng đây là thời gian để vui chơi và trò chơi, mà hãy cho chúng biết bạn đang ở đó và đã đến giờ đi ngủ.

NỖI LOLẮNG VỀ SỰ CHIA LY

7 CÁCH ĐỂ NÓI VỚI GIA ĐÌNH VÀ BẠN BÈ CỦA BẠN RẰNG BẠN ĐANG MANG THAI

Nữ hộ sinh và Cuộc sống – Lợi ích của việc cung cấp nước cho Preggie