Bạn đang làm sai tất cả: Bài tập cơ bụng mà bạn cần, theo một nhà vật lý trị liệu

Bạn đang làm sai tất cả: Bài tập cơ bụng mà bạn cần, theo một nhà vật lý trị liệu

Kể từ buổi bình minh của quảng cáo, đã có một số xu hướng hoặc mánh lới quảng cáo mới đảm bảo sẽ giúp bạn có được cơ bụng săn chắc như tất cả những người trên tạp chí. Tất cả chúng ta đều nhớ đến chiếc ab rocker từ những năm 90 mà mọi bà mẹ nội trợ đều có trong tầng...
10 nghề nghiệp tốt nhất cho người hướng nội mà họ sẽ yêu thích và thỏa mãn

10 nghề nghiệp tốt nhất cho người hướng nội mà họ sẽ yêu thích và thỏa mãn

Thế giới có thể quá ồn ào, khiến người hướng nội khó thích nghi và hòa nhập hơn so với những người khác. Đặc biệt, nơi làm việc đặt ra những thách thức bổ sung, vì nhiều công việc nhấn mạnh đến tính hướng ngoại và hòa đồng. Hầu hết những người hướng nội đều phải chịu...