bởi Duyen | Th10 18, 2022 | các bà mẹ đi làm(working moms), cuộc sống, thông tin y tế, Thực đơn mang thai
Đi bộ khi mang thai: Lợi ích, lời khuyên và biện pháp phòng ngừa Nó đã được chứng minh về mặt y học rằng hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc các biến chứng liên quan đến thai kỳ có thể xảy ra do giảm chuyển động và tăng cân. Khoảng 140 – 150 phút tập thể dục...
